大班秋季育兒小知識文章

　　處暑已過，天一天的變涼了，秋姑娘的腳步也一天天近了，而俗話說“多事之秋”秋季正是各種疾病的高發季。由其是對於家裡有抵抗力較差的孩子更要注意這方面的防護了，以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　篇一

　　秋季腹瀉

　　護理辦法

　　1.發現就開始空腹四小時;

　　2.丁桂兒臍貼貼上;

　　3.取一個蘋果，把蘋果洗淨，切塊連蘋果核也要放水裡煮，煮個10到15分鐘，把蘋果汁涼到可以喝的溫度倒在保溫瓶裡，讓寶寶喝，蘋果肉打成泥讓寶寶吃，不要吃太多;

　　4.一個半小時後煮點小米粥，稠稠的那種，把上面的米油餵給寶寶喝;

　　5.如果瀉的嚴重就把思密達1/3用水化開給寶寶喝了!

　　6.當天晚上寶寶會有低燒現象，不要怕，只要不超過38.5就不要用藥，物理降溫，熱毛巾擦，勤換寶寶出汗而溼透的衣服;如此反覆他不想吃就不要讓他吃，孩子不吃說明還不舒服，不怕，餓一餓是讓腸胃休息!

　　一般第二天他就開始想要吃了，清淡點，奶化的稀一點，量少一點，慢慢就好了!孩子生病千萬不要著急，耐心點，不然孩子看你手忙腳亂心裡會害怕，沒有安全感，多給他笑他會好的更快點!

　　忌服用強力止瀉藥：醫生在給寶寶治療的過程中，寶寶仍然會出現腹瀉的症狀，這是正常的現象。即使看見寶寶排出大量水樣便，媽媽也不必過於擔心，注意補水和電解質。寶寶腹瀉時，千萬不可自行或者要求醫生使用強力止瀉藥讓寶寶止瀉，否則體內的毒素排不出來，反而會對寶寶的身體造成更大傷害。治療過程還是應該以補水、補電解質為主，讓寶寶一邊排出“毒素”，一邊補充鹽分和水分，等待病情自然緩解便可。

　　忌輕易打點滴：打點滴對寶寶的傷害非常大，媽媽要謹慎選擇，不要秋季腹瀉的症狀一出現就要求醫生給寶寶打點滴。除非寶寶嘔吐得非常厲害，經過醫生的初步診斷治療後還是有進食後嘔吐，不能完成口服補液，才建議給寶寶打點滴補充所需的鹽分和水分。如果寶寶只是患有輕度或者中度腹瀉，能夠吃進東西的時候，媽媽就應該繼續給寶寶服用口服補液鹽以防止脫水。

　　忌服用抗生素：由輪狀病毒引起的秋季腹瀉，不能使用抗生素。因為抗生素只能消除由細菌感染引起的炎症，對由病毒引起的秋季腹瀉是沒有作用的。抗生素只能治療已經存在的細菌感染，不需要用抗生素預防可能出現的感染。在不必要的情況下使用抗生素，反而容易引起抗生素耐藥，抵抗力下降，讓孩子以後更容易感冒。而且秋季腹瀉時濫用抗生素，還可能出現抗生素腸炎，對寶寶的腹瀉來說更是雪上加霜。

　　寶寶秋季腹瀉的原因

　　1.消化系統不成熟：嬰幼兒消化系統發育不成熟，酶的活性較差，但營養需要相對又高，腸道負擔重。如果餵養不當，如過多地加喂澱粉類、脂肪類食物，導致成分改變，或者一次進食過多等，都可引起消化功能的紊亂，導致腹瀉。免疫功能不成熟：嬰幼兒時期的神經系統、內分泌系統、迴圈系統以及肝、腎功能均未成熟，調節機能較差，免疫功能也不夠成熟，當有病原菌隨受汙染的食物進入體內後，易造成腹瀉。

　　2.輪狀病毒感染：嬰兒秋季腹瀉主要由於輪狀病毒感染所引起***致病微生物可隨汙染的食物或水進入寶寶消化道***，這種情況多發生於人工餵養兒，餵養時所用的器皿或食物如不經過消毒或消毒不佳，即有感染的可能。病毒也可通過呼吸道或水源感染，這種情況多發生在8—12月，以10—11月份為最高峰。溫差大：秋季氣溫變化大，忽冷忽熱。氣候變化引起感冒、腹部受涼以及各種感染也可導致腹瀉。

　　秋季腹瀉忌食食物

　　忌食易導致腹脹的食物：如豆腐、幹豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等。過多地飲用牛奶也會引起腸道脹氣，應限制飲用。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內有害細菌，可以食用。忌食富含纖維的食物：如西瓜、梨、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等。這些食物可促進腸蠕動，加重腹瀉。忌食高脂食物：如肉類、奶油、動物內臟等。這些食物易導致滑腸，加重腹瀉。少食高蛋白食物：如雞蛋、鴨蛋、肉末等。這些食物在功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗，加重腹瀉。少食多糖食物：如糖果、甜點等。糖在腸道內易發酵，加重脹氣。

　　篇二

　　秋季咳嗽

　　秋季咳嗽

　　中秋過後天氣逐漸轉涼，人體免疫力下降，此時正是肺熱的高發時節，主要是乾咳、痰多、脣部乾燥等現象。專家指出肺熱咳嗽容易反覆發作，倘若是想通過止咳藥和化痰藥治療只能暫時緩解而已，想要從根本上治好肺熱咳嗽，必須要從飲食著手，內部調理，多吃些清肺潤喉的食物。

　　治療咳嗽小妙招

　　1.陳皮加柚子皮，少量煮水喂寶寶喝，感冒後期咳嗽的寶貝不妨試試這種方法哦。

　　2.咳嗽要分為有痰的咳嗽和無痰的咳嗽***就是乾咳***，我這個方法對於乾咳沒什麼作用，對於有痰的咳嗽非常靈光，屢試屢爽。方法也很簡單：可買幾根白蘿蔔，每晚把半截蘿蔔切成片，用清水煮，蘿蔔、熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。咳嗽便可減少。連續喝幾天，咳嗽就可痊癒。

　　秋季肺熱易反覆咳嗽咳嗽是一種保護性的反射動作。但是，持久劇烈的咳嗽不僅影響休息，還會消耗體力，甚至將病變擴散到鄰近的小支氣管，誘發肺炎、肺氣腫等重大疾病。所以，選止咳藥時，要先弄清病因。專家提醒，秋天容易咳嗽，一般由肺熱引起，因秋季燥熱，傷肝傷脾，表現為咳嗽痰多。所以，如果咳嗽老不好、經常反覆就要注意了，這多半是由肺熱引起的，一定要對症治療才有效。

　　10種食物清肺潤肺+止咳化痰

　　1、白蘿蔔，清肺潤喉白蘿蔔是中醫食療經常選用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂，進而預防癌症發作。蘿蔔清肺，這個季節吃蘿蔔堪比人蔘，免疫力低下的人群可以多吃點，對化痰止咳很有效果。蘿蔔還有殺菌、增進食慾和抑制血小板凝集等作用。蘿蔔中含有的大量膳食纖維和豐富的澱粉分解酶等消化酶，能夠有效促進食物的消化和吸收。

　　2、柿子，消痰止咳柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。

　　3、橄欖，清肺生津橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄欖經蒸餾後的液體稱橄欖露，可用於治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。

　　4、薄荷，潤肺止咳薄荷味辛性涼，善於疏散外感風熱，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治風熱。故凡風熱

　　5、竹筍，清熱化痰竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：“竹筍，甘而微寒，清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云：“筍，甘涼，開胸消痰。”因此，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

　　6、百合，清心養神百合味甘、性微寒，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用於陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等症狀。

　　7、銀耳，補氣補腎銀耳被稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，但價格昂貴，而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。

　　8、豆腐，清熱潤燥豆腐清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有治療效果。

　　9、無花果，去火消啞除生食外還可以加工成為果乾、蜜餞、罐頭等。無論乾鮮無花果均可入藥。咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用。

　　10、梨，生津潤燥梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨是最常見的清肺食物，可以將它蒸著吃，可以煮湯，還可以搗泥成梨糕，可清肺，治療咽喉痛，效果極佳。

　　推薦清熱止咳食療方

　　1.柚子核桃肉湯材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。做法：冬瓜取其皮洗淨，加柚子核、合桃肉搗爛，煮清水10碗，去渣代茶飲，連飲數天。功效：冬瓜利尿下水、消腫解毒、清熱除煩、止咳喘、止口渴。柚子核有調整內分泌作用。合桃溫肺腎、益命門，其肉滋養強壯、潤肺、潤燥化痰等功效。以上各食物配合成湯發揮作用。其中柚子核有治脫髮、枯黃功效。

　　2.川貝燉豆腐材料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量***為成人1人的用量***。做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放上燉盅內，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小時，飲湯吃豆腐及川貝末。功效：清熱潤肺，化痰止咳。說明：本湯治症多屬咳嗽日久不愈，肺陰受傷，或肺有燥熱者。治宜清熱潤肺、化痰止咳。

　　3.香蕉冰糖水材料：香蕉3只，冰糖適量。做法：熟香蕉去皮切塊，加冰糖、水2碗煲成糖水作飲。功效：氣候乾燥、暑熱等引致支氣管炎，中醫謂之燥熱咳嗽。香蕉有滋潤祛燥、止熱咳之功。香蕉還有清理腸胃功能，把痰涎一併自腸臟排出。

　　篇三

　　秋季鼻炎

　　由於全球氣候的不穩定因素持續惡化，空氣汙染的進行性加重，加之缺乏鍛鍊，使得寶寶們在呼吸系統方面尤其脆弱，並令自身具有過敏體質的寶寶們，在呼吸道、消化道、面板系統等方面出現過敏性疾病的機率越來越大，於呼吸道而言，較輕微也是較多患兒的主要表現，就是過敏性鼻炎。

　　寶寶過敏性鼻炎的五大症狀

　　1.鼻子癢，總想摳鼻子，有些寶寶甚至伴有眼癢、耳癢、面板癢。

　　2.鼻塞不通氣，遇冷或遇熱容易加重。

　　3.打噴嚏，常連續大於3次，晨起或睡前發作較為頻繁。

　　4.流清鼻涕，即清水樣鼻涕，有時可不自覺從鼻子流出。

　　5.流鼻血：由於寶寶鼻粘膜嬌嫩，鼻炎容易導致粘膜破損而出鼻血，或由於陽氣亢盛，血熱致使迫血妄行，而鼻子出血。

　　護理要點

　　其實，預防過敏性鼻炎，乃至各種過敏性疾病的最核心點，就在於：寒熱調護的準確性!而具體可以從以下幾方面來談：

　　第一，寶寶從一天的開始，還裹著棉被沒下床的時候，喝上一兩口的溫開水，這樣肚子裡暖暖的，下了床也比較不容易著風受涼。

　　第二，寶寶平時進到屋裡儘量不要光著腳丫、別靠近窗戶邊玩耍、洗好澡立刻包裹住身體，並擦拭乾爽，這就很大地避免了風和寒的入侵。

　　再者，穿脫衣服要及時，熱的時候及時減衣服、涼的時候及時加衣服、出汗後及時更換衣服。

　　第四，飲食上，需要營養均衡的膳食以外，應增加蔬菜顏色的數量，而不光是綠葉菜，平素七八分飽即可，晚餐切忌大魚大肉;另外，還要避免寒涼、辛辣傷脾，厚膩、甜食、甜飲料等礙胃;並且，還需多喝溫開水來改善血液與體液等內環境的狀態，這可以很好的促進新陳代謝，維持機體良好的免疫力水平。

　　不過，調護總會有不及時的時候，這時寶寶可能就會由於著風受涼，甚至是感冒，而引起過敏性鼻炎的發作。那麼，寶寶在過敏性鼻炎發作的時候應該如何調護呢?鼻炎輕症者，可予以外治療法祛風散寒，緩解過敏症狀。

　　治療方法

　　一、泡腳法：鼻炎發作初期或輕微受涼感冒時，可以給寶寶在晚餐後進行泡腳，在寶寶合適的熱水中加入大蔥白、生薑片等，可以很好的祛風散寒通鼻竅。

　　二、食療法：以粥類為主食，米湯作為食療精華而重點食用。鼻塞酌加蔥白以通鼻開竅;清水樣鼻涕加少許薑末，散寒止涕;鼻子癢加銀耳、百合等潤肺祛風;流鼻血者，白米菜粥，或加藕同熬粥，用以清熱涼血。

　　三、推拿法：在開天門、清肺經、清補脾經等基礎上，重點輕揉迎香穴;若伴流鼻血，則加揉湧泉。而當鼻炎已經發展為中度時，就要及時配合湯藥治療了，以防再加重;當鼻炎已經發展為重度時，影響了日常生活，那就要考慮是否中西醫結合治療了，西藥控制標證，而中藥標本兼顧。過敏性鼻炎看似小病，給寶寶帶來生活上的不適之外，還容易影響寶寶的智力發育及情緒培養，重者則伴隨寶寶一生，因此，“鼻炎危機”應從寶寶抓起，不容忽視。