冬天養生茶製作的方法

　　小時候喝芝麻糊、高樂高，還記得那種暖遍全身的感覺。有沒有比較適合在冬天喝的東西，讓人一下子就能暖和起來？下面小編給大家介紹，希望你喜歡!

　　6款冬天養生茶的製作方法

　　綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許

　　製作方法：

　　1、將菊花放入水中煮沸;

　　2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;

　　3、放入少量蜂蜜即可飲用。

　　飲用功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　核桃茶

　　材料：核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克

　　製作方法：

　　將核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘即可飲用。

　　飲用功效：補腎、養顏、斂肺定喘。適用於腰肌勞損、氣喘、虛弱、產後手腳軟弱、慢性氣管炎等人群食用。每日分2次代茶飲服。

　　紅棗桂花茶

　　材料：紅棗100克，糖桂花3克，茶葉10克，白糖30克

　　製作方法：先將紅棗洗淨，入鍋後加水1 000毫升，煮至紅棗熟爛，再加入茶葉、白糖、桂花，待沸後即成。

　　飲用功效：養血順氣、健脾和胃。適用於血虛所致之頭暈目花、面色萎黃者。代茶飲用，並可食棗。

　　加味綠茶

　　材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片

　　製作方法：

　　1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7—8分鐘;

　　2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

　　3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

　　飲用功效：能夠溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

　　女人冬季養生茶

　　第一款：西紅柿玫瑰飲

　　材料：黃瓜、西紅柿、檸檬汁、玫瑰花、蜂蜜各適量。

　　做法：

　　西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

　　功效：幫助色素減退，促進面板代謝、從而使肌膚細膩bn。

　　第二款：加味綠茶

　　材料：葡萄10粒、綠茶1小包、蜂蜜1小匙、鳳梨2片、檸檬2片。

　　做法：

　　1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7——8分鐘;

　　2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

　　3、將蜂蜜、果汁、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

　　功效：能溫和、安全地促進血液迴圈、肌膚新陳代謝、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加光滑、均勻、白皙。

　　第三款：蘆薈紅茶

　　材料：菊花少許，蘆薈20cm長的1段，蜂蜜1勺，紅茶包1個。

　　做法：

　　1、蘆薈去皮只取內層白肉

　　2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮

　　3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　功效：加速脂肪消化，提高細胞活力，改善肌膚光澤，調節人體的生理機能，減慢面板老化，是美白養顏的良方。

　　第四款：玫瑰蜂蜜茶

　　材料：紅茶1小包、玫瑰花6朵、檸檬片一小片、蜂蜜一大勺、白水550毫升。

　　做法：

　　1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;

　　2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;

　　3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。

　　功效：*質溫和、降火氣，可促進血液迴圈，調理血氣，養顏美容，且有癒合傷口、消除疲勞、保護肝臟胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　第五款：薏仁茶

　　材料：鮮荷葉5克、炒薏仁10克、山楂5克。

　　做法：將以上材料用熱水煮開即可，每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。

　　功效：淡化黑斑、美白肌膚。

　　第六款：綠豆菊花茶

　　材料：綠豆沙30克、菊花10克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：

　　1、將菊花放入水中煮沸，

　　2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，

　　3、放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。