雞蛋是一種對人體是否有意的食材，對於一般人都適合。更是嬰幼兒、孕婦、產婦、病人的理想食品。一般人每天不超過2個即可。從營養學的觀點看，為了保證膳食平衡、滿足機體需要，又不會營養過剩，一般情況下，老年人每天吃1～2個雞蛋為宜。接下來小編給大家帶來的是炸雞蛋的教程一起來學習吧~
食材主料：雞蛋6個
輔料：油適量生抽適量蠔油適量
炸雞蛋步驟
1.雞蛋6個
2.上鍋下油，把油紅
3.敲一個雞蛋放在鍋中炸
4.炸的一點焦黃，翻面再炸焦黃
5.這是炸好的雞蛋
6.再次上鍋放少量水
7.下生抽和蠔油
8.燒開
9.然後淋在炸好的雞蛋上
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