夏天發燒後降溫的方法

　　發燒後當體溫高出正常的溫度時，降溫成了治療發燒的關鍵了，那麼夏天發燒後如何降溫呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、喝溫開水,應對發燒,最有效的物理降溫方法是喝水。而喝水不適合喝冷水。有一定溫度的溫開水最為宜。第一喝水補充體液,水的比熱高人體水分充足時對降溫有一定效果。第二則是促進出汗,出汗可以幫助身體排熱。當然如果是感冒引起的發熱,衝一杯感冒沖劑也會有些幫助的。

　　2、溫水擦拭,身體輕微發燒。如果有人照料,最好燒水。每次倒出一些水摻成溫水。然後用手巾在溫水中浸泡擰乾,擦拭身體,額頭等部位。因為水分蒸發有是個吸熱過程所以有降溫的效果。

　　3、溫水手巾,擦拭敷額頭。其實也是運用水蒸發散熱的方法降溫。之所以不用冷水主要是怕頭部刺激引起不適。與此類似的還有用酒精擦拭額頭,用蒸發散熱。頭部比較清爽的話人會精神點。

　　4、泡澡。有時候,泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的症狀。嬰兒應以溫水泡澡,或是以溼毛巾包住嬰兒,每15分鐘換一次。

　　大人夏天發燒可不可以敷冰水

　　1、可以的,降溫處理的方法有很多如冷敷、熱浴、酒精擦浴或使用退熱藥物等,大人發熱與小孩子發熱機理是一樣的,降溫也可以使用冷水外敷額頭。發熱時要多喝水,燒的高還可以吃點退熱藥物。這些都是對症治療,根本治療還是積極使用消炎藥。

　　2、可以用冰塊敷。發熱時多飲水,冰塊敷可以物理降溫,效果是很好的,但是嚴重時最好藥物治療,以免延誤病情。造成脫水或使病情加重。

　　3、可以敷冰水。採用冷敷和拭浴的方法,使快降溫。可用冷溼毛巾敷額,好可用不漏水的塑料袋盛冰塊外裹乾毛巾敷頭、頸;若加敷腋窩和腹股溝則效果更好。可將75%酒精兌水一倍稀釋,用小毛巾蘸溼擦抹頭、頸、腋窩、胸背和四肢。

　　夏季感冒發燒吃的食物

　　1、西瓜

　　西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症,適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀,有助於感冒的痊癒。高燒大量出汗後,如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂,最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季,小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利溼。

　　2、梨

　　梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗淨連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因為它屬於涼性水果,對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質,讓性質轉溫和,就能拿來當作止咳妙方。

　　夏天發燒不能吃的食物

　　1、濃茶咖啡

　　這些飲品都會使大腦興奮,進而導致脈搏加快,血壓升高,這不僅會讓人煩躁不安,而且還不利於體溫的降低。另外,它們還會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

　　2、冷飲

　　冷飲對胃腸道會造成刺激,會加劇因感冒發燒而導致的食慾不振,而且如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。

　　3、蜂蜜

　　發燒期間應以清熱為主,不宜滋補。而蜂蜜則屬於益氣補中的補品,如果在發燒期間服用,會使患者內熱不清,加重病情。

　　4、辛辣食品

　　如姜、蒜、辣椒等,它們都屬於溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利於退熱與早日康復。不過一般而言,感冒發燒的病人都沒什麼胃口吃那麼重口味的食物。

　　5、油膩食物

　　如豬蹄、紅燒肉等,這些食物不容易消化也不好吸收,會影響消化功能,引起消化不良。如果是燉補身的雞湯,最好把雞去皮再燉,喝之前也要把表面的油分去掉。