青少年心理健康問題有哪些

　　青少年時期是人生很重要的轉折點，心理健康對於青少年的健康成長至關重要，下面就讓小編來告訴你。

　　青少年心理健康標準：

　　1.情緒穩定能承受一定壓力，能不斷調節自我心理平衡。健康人有豐富的思想感情，在強大的刺激面前，能鎮靜從容，不會因為過度興奮而忘乎所以，也不會因突然的悲傷事件而一蹶不振。

　　2.能正確認識自己人總以為自己是瞭解自己的，其實真正客觀地認識自己並不容易，包括自己的長處和弱點。心理健康者不自空一切，也不自卑、自苦、自惑，更不會自毀。

　　3.能面對現實不管現實對自己是否有利，都勇敢面對，不逃避，不超越。

　　4.具有愛和被愛的能力有感情，愛祖國，愛人民，愛事業，也愛家庭，愛父母，愛配偶，愛子女及朋友，並接受他們的愛。

　　5.具有一定的組織能力能在複雜的人際關係中，從容自若，應付自如，不亢不卑。

　　6.有獨立性不依賴於他人，辦事憑理智，有獨立見解，並能聽取合理建議。在必要時，能做出重大決策，而且樂於承擔責任。

　　7.有計劃性做事有計劃性，有長遠打算。青年學生擬定學習計劃，制定奮鬥目標，樹立遠大理想就是良好心理素質的體現。

　　8.有自我控制能力用自己的意志努力服從理智，自覺支配自己去實現預期目的，這是心理成熟的最高標誌。　　

　　青少年心理疾病：心理障礙

　　青少年心理問題中最常見也嚴重的要數青少年抑鬱徵，因為由其導致的自殺可給家庭帶來不可估量的傷害和損失。如果學生在一段時間內體驗到心情不愉快、高興不起來、煩悶;對平時感興趣的事情變得乏味;思考能力下降、腦子變鈍了、注意力難集中、記憶減退;學習失去了動力、人變“懶”了甚至厭學;對成績下降變得無所謂或對什麼都無所謂、;以及失眠、全身乏力、食慾不振等;甚至感到活著沒意義、產生輕生的念頭。應及早求教於專科醫生，以防不良後果的發生和疾病的進一步的發展。

　　對人恐怖症也是青春期常見的心理疾病，表現為見到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視，控制不住用“餘光”看人或控制不住目光看對方的敏感部位，覺得別人能看出她他的表情變化和窘態，能洞察到他內心的想法等等，於是避開他人，影響和別人的交往，非常焦急痛苦，但往往因症狀難於啟齒而不敢就醫，通常要到出來社會工作之後，感到實在無法忍受才尋求治療，從發病到治療已煎熬了多年甚至十餘年，強迫症也存在類似的情況。

　　青少年心理疾病：產生性煩惱和性困惑

　　性煩惱的產生是由於性意識覺醒之後青少年的生理需求與社會行為規範的矛盾所致。性困惑的由來是青少年對自身性發育、性成熟的生理變化產生神奇感及探索心理。由於社會倫理道德的約束和對性教育的神祕化，常會導致青少年的心理衝突。他們常認為“性是不好的”、“對異性長輩出現性幻想是可恥的”、“手淫對身體是有害的”等，出現對性的消極評價和過度的性壓抑。通過對各種神經質症的深入研究，我們有理由相信，由錯誤的性觀念而引起的對手淫、性幻想等的嚴厲的自我懲罰心理的或生理的是導致產生神經質症狀發生的心理溫床的重要原因之一，尤其是嚴重的自卑感、對人恐怖症等症狀。男孩對手淫、遺精、性夢的錯誤認識，女孩對月經、性幻想、自己體象的消極認知和評價，偷看黃色錄影，早戀及過早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問題。改變對性的態度應是人生心理修養的一個重要內容。

　　淨化社會風氣，學校積極開展心理健康教育包括性心理教育，組織各種有益於中學生心理健康的豐富多彩的活動，培養高尚情操以及家長改變傳統觀念，早期給孩子予健康的性教育等，對中學生的性心理健康發展非常重要，必要時應接受專業心理諮詢，不要耽誤孩子。

　　青少年心理疾病：學習壓力

　　對於不少青少年而言，唯一的任務就是讀書。中學生學習負擔過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這其中不乏重點學校成績優秀的學生，他們的思想壓力常來源於他們對學習現狀的不滿和不恰當的比較，不能接受自己的現狀，過分注重結果，而體會不到學習的興趣，整個社會、整個學校都在比較的氛圍中，要學生真正做到放棄比較，接納自己的確不易。考試焦慮、厭學及學習過程中的注意力、記憶力問題等，是青少年及家長前來諮詢的常見問題。這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環境發生重大變化如父母關係發生突變等時更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺。現在全社會都在呼籲給中小學生減壓，希望情況會有所好轉。

　　青少年心理疾病：人際交往的壓力

　　隨著年齡的增長，獨立意識的增強，青少年與社會的交往越來越廣泛，他們渴望獨立的願望日益變得強烈，社會交往、發展親密的夥伴關係是青少年一種精神需要。因人際關係壓力而煩惱的年輕人通常表現為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等。

　　一方面，他們要求獨立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望走出家庭，建立夥伴關係;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格內向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。家長、教師或心理工作者應幫助青少年改變一些不恰當的認知和態度，引導青少年客觀分析自己的現狀，

　　學會接納自己，允許自己有缺點，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分苟求自己，也不要對外界寄託過多過高的期望，在行動和實踐中增強信心培養技巧。沾染不良習慣和不良嗜好。

　　青少年期雖然心身發展較快，但此時他們思想尚未成熟，對社會的認識能力、辨別是非能力不強，自我控制能力差;同時青少年好奇心及模仿性強。使他們很容易受同伴或不良社會風氣的影響，易養成不良習慣和沾染不良嗜好。現在有不少青少年沉迷於電子遊戲、電腦遊戲或上網而不能自拔，嚴重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交損友甚至走向吸毒、偷竊等違法犯罪之路。另外，具有行為問題如反社會行為、家庭內暴力、出走、自殺等的青少年，通常遭到過太多的批評、指責，他們對成年人幾乎都充滿敵意和不信任，往往較難糾正。如何正確引導青少年是家庭、學校和社會的共同責任。