維持良好人際關係四大技巧

　　相對人際關係的建立而言，人際關係的維護是一件比較困難的事。下面是小編給大家蒐集整理的文章內容。希望可以幫助到大家!

　　避免爭論

　　青年人之間經常喜歡爭論，這是很正常的事。我們會發現，這些爭論往往都是以面紅耳赤和不愉快結束的。事實證明，無論誰輸了，都會很不舒服，更何況爭論往往會演化成直接的人身攻擊，對於人際關係是非常有害的。因此，解決觀點上的不一致的最好途徑是討論、協商，而不是爭論。

　　不要直接批評、責怪和抱怨別人

　　卡內基警告人們：要比別人聰明，卻不要告訴別人你比他聰明。任何自作聰明的批評都會招致別人的厭煩，而缺乏移情的責怪和抱怨則更有損於人際關係的發展。本傑明·富蘭克林年輕的時候並不圓滑，但後來卻變得富有外交手腕，善於與人應對，因而成了美國駐法大使。他的成功祕訣就是：我不說別人的壞話，只說別人的好處。要學會用提醒別人的方式，使別人感到我們並不認為他不聰明或無知。記住，只要你不傷及別人的自我價值感，什麼事情都好辦。

　　勇於承認自己的錯誤

　　雖然承認自己的錯誤是一種自我否定，但承認錯誤會帶給你巨大的輕鬆感。明知錯了而不承認，會使你背上學生的思想包袱，使自己在別人的面前始終不能自如地昂起頭。另一方面，承認自己的錯誤，等於變相地承認別人，會使對方顯示出超乎尋常的容忍性，從而維持人際關係的穩定。

　　學會批評

　　不到不得已時，決不要自作聰明地批評別人。但是，有時善意的批評是對別人行為的很有必要的一種反饋方式。因此，學會批評還是很有必要的。

　　維持良好人際關係的方法

　　解決分歧，協商討論更有益

　　觀點各異時，爭論便出現了，無論輸贏，最後大多以不愉快結束，如果加上人生攻擊，爭吵便會升級。所以理智的方式是，雙方討論協商，即使有不同意見也能平和收場，不至於影響雙方感情。

　　不說壞話，只說好話

　　不是提倡我們無原則地說好話，只是在提醒別人時，儘量少用責怪和批評，應儘量說對方的優點，同時委婉地加入自己的建議，對方感覺不出你有貶低和詆譭他的意思後，反而更能接受你的建議。

　　承認錯誤更能維持關係穩定

　　犯了錯不可怕，但有的人喜歡撒謊來掩飾自己的錯誤，其實，當你對方坦白後，對方通常會表現出超出你意料外的容忍性，反而他會更加接受你，增進你倆之間的關係。

　　批評也要講究藝術

　　道理人人都懂，所以不到關鍵時候，不要批評人，但有時良好的人際關係也需要善意的批評。這時就要講究策略，不能單刀直入，先從自己入手，以啟發暗示的方式來提醒對方，最好讓他自己能自我醒悟，批評的時候要千萬注意場合，別傷及顏面。

　　人際交往的技術技巧

　　一、良好的情緒是有效溝通的條件之一情緒改變導致行為改變。研究表明，當大學生體驗到的是積極的情緒時，大學生的行為目標也往往是積極、生動的。當大學生體驗到的是消極情緒時，一部分大學生的社會興趣下降，缺乏挑戰，缺乏自信。情緒的好壞影響周圍的人。消極情緒會影響其他同學正常學習、生活，因而要善於調節和控制自己的情緒。情緒的好壞影響人際關係。情緒具有感染性和傳染性。樂觀、熱情、自尊、自信的人，在人群中更受歡迎，更容易獲得別人的讚賞，也更容易形成良好的人際關係。而自卑、情緒壓抑、愛發怒的人，往往不能與他人正常相處，難以溝通，使人與人之間關係疏遠。

　　二、利用自我訓練方式，化解人際交往困惑首先要做到：

　　1.同學交往事知多少;2.淡化缺點、找尋優點;3.打破人際交往的寒冰。其次要掌握人際交往的一些技巧，如學會聆聽;有效溝通，留下美好的第一印象;交友之道，不要單純追求功利性交往，交友互利，是人之常情，但是切勿把與朋友往來單純作為功利交往，因為，朋友之間的交往，除了有事相互幫助之外，還有思想交流，知識互補，情感撫慰等方面的作用，如果朋友之間一味地追求功利性交往，那麼，這樣的朋友是不會長久的。總之，交友得法，友誼長久，反之，朋友之間的友情會如同是曇花一現，稍縱即逝。

　　三、選友——擇善而交在很多人心中存在一個交友誤區，即朋友越多越好，這種想法是錯誤的。朋友越多，交際的範圍越廣，需要的時間和精力就越多，但人的精力是限的，如果不加選擇地廣泛交際，就可能終日忙於交往，而幾乎沒有時間和精力來做自己該做的事。交友都應根據自己的實際情況而有所選擇，特別是擇善而交，因此，擇友時應與那些為人正直真誠、胸懷寬廣、博聞廣見、志同道合的人為友。

　　四、交往——適度而為適度，主要是指人際交往中一切行為要合乎分寸，恰到好處，要做到熱情適度、謙虛適度、期望適度、交頻適度。因此，朋友間的交往，無論是相處的時間、次數、距離等，都要保持恰到好處，這樣才能達到“意猶未盡，情猶未了”的意境。

　　五、溝通——言為情生人際關係的親疏遠近，更多的是體現在情感上的親疏，而情感的溝通、共融是人際交往的關鍵。適當讚美別人，能給人帶來美好愉悅的情緒體驗，每個人都有得到他人尊重和肯定的需要;朋友之間選擇恰當的時機、適當的方式表達對對方的讚許，是增進親密情感的催化劑。

　　同時要學會幽黙，因為在人際交往中，說話富於幽默，具有濃厚的幽默感是很重要的，生動、形象、幽默的語言，不僅能緩和緊張而嚴肅的氣氛，還可以更好地傳情達意，表達某些不便明確說明的意思，增強語言的委婉和含蓄。

　　並且也要換位思考，即體諒別人的態度和情感，生活中，人與人之間的衝突，常常是由於誤解造成的，站在對方的立場看問題，更容易發現自己的不足，理解對方的難處，瞭解對方此時此刻的心理需求，只有善於理解別人的處境或感受，才會想別人所想，急別人所急，幫別人所需。學會換位思考，可以讓我們正確認識問題，避免衝突，贏得朋友。人際關係在人的發展中，具有不可替代的作用。對大學生來說，開展正常的、健康的人際交往，對於其適應大學生活具有獨特的意義。

　　許多同學進校後最希望得到的是“友誼”，同學之間的互相關心，互相幫助，互相信賴，有助於每個人儘快適應大學生活環境，減輕心理上的不適應，獲得生活上和心理上的安全感，而這一切都要從有效的溝通開始。要想獲得良好的人際關係必須遵守一定的交往原則，誠實信用原則，公正平等原則，互惠互利原則，寬容大度原則。

　　寬容是一種美德，寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路，只有在容寬的世界裡的人，才能奏出和諧的生命之歌!綜上所述，人與人之間的交往不是隨心所欲，而是有一定目的並需要使用一定的技巧。交往的技巧越好，人際關係越容易緊密維持。掌握一定的人際交往技巧，有助於提高你的處事能力。