當代大學生體育運動現狀

　　亞里斯多德曾說過“運動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食的過多和過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產生.增進.保持體力和健康。當代大學生因為種種原因對於體育鍛煉不是很看重，下面是由小編收集整理的關於的調查，供您參考。

　　大家的身體健康狀況還是不錯的，在大學生群體中平時有運動的人佔多數，調查中只有近百分之二十的人基本不運動。由於我院要求同學們在大一大二時必須參加體育課，所以基本上都是有運動的，並且運動型別豐富多樣，基本上是一週至少運動2到3次，但每天都能堅持運動的人還是極少。由資料可以看出，大多數學生參加體育活動是為了鍛鍊身體，增強自身素質，使自身能夠有更強健的體魄與更加旺盛的精力去從事學習或其他工作;也有一半的學生是為了在緊張的學習之中放鬆一下，調節緩解一下情緒;還有的同學是出於自己的興趣愛好或減肥塑身***女生佔多數，但也有少數男生抱有這個目的***等其他目的但是人總有懶惰心理，總有一些同學不願意多運動，有近六成同學表示課餘時間多用在上網娛樂、外出購物以及與異性同學的交往上。有人說大學也有認真學習，忙於課業的人，但是根據調查發現，一般大一大二的課程會比較鬆，大三時由於準備考研和找工作等原因會比較忙，但是大三的同學也有經常運動的，這就是不同的時間分配的結果了，每天抽出十幾分鍾來運動是完全可以的，一些課程多的同學也並沒有因為這個原因而不去運動。

　　選擇體育運動專案上男女生存在很大差異。在校期間，除了學校安排的體育課程，學生的課餘運動專案普遍比較單一。足球場、籃球場的主人基本都是男同學。女同學通常會選擇一些像跑步，羽毛球、這種對場地器材要求較低的運動專案。我院的籃球場是完全開放的，男生們打籃球的話還是很方便的，但是由於人數較多，也會有場地不夠的情況發生，而女生的運動對場地的要求不是很高，只要在室外都可以，但還有一部分女生喜歡舞蹈，健美操等運動，課餘的時候他們就沒有找到合適的場地和裝置可以供他們很好的運動，事實上，造成大學生體育活動單一的原因並不僅僅是因為高校的體育器材、場地等資源有限，學校運動會的影響也不可忽略。多年以來，高校舉辦運動會普遍遵循固有的模式，基本上是以田徑類為主，無形之中就丟掉了一些發展新興專案的機會。而對於學生來說，掌握的運動技能有限也是束縛他們去參與的重要原因。 在調查後發現一個很重要的問題，在體育課結束後，是否還會自己主動堅持運動這一題的選擇上，近六成的同學選擇了否，我們發現，學校的體育課俱樂部制度，對解決大學生缺乏適量體育鍛煉的問題有一定的作用，但是沒有解決根本問題，強制性的要求同學去運動在某些程度上是一些同學反而產生的逆反心理，由於俱樂部的中級會員制度，很多同學想盡辦法去加中級會員，這樣就可以不上體育課，但是有些中級會員也不去參加中級會員的課程，不愛運動的同學還是沒有得到應該的鍛鍊。

　　經過總結分析發現，制約大學生參加體育鍛煉主要因素是:懶惰心理，缺少時間、沒有體育設施、學習壓力大、沒心情、不懂鍛鍊方法。首先，社會的迅速發展，對人才的要求越來越高，無形中給大學生帶來學習壓力，沒有足夠時間和心情參加體育鍛煉。在我們看來這很大一定程度上是針對即將畢業的大學生的。

　　其次由於學校體育經費支出比較低，而制約了體育設施的更新和維護，並且現有場館設施不能有效使用，出現了“只能看，不能用”的尷尬局面。就我們學校而言，只有二期的操場和幾個常用的體育館可以供大家使用，卻也不是隨意使用的。還有一些場館是進行收費的。研究發現，大學生對當前體育課形式、內容隨著年級增長，滿意程度而降低，高年級與低年級差異性非常顯著。在我們學校，大三之後就沒有體育課了，所以在大一大二的時候大家一般都會選擇自己喜歡的專案。可是有些課程很受歡迎，報名人數卻有限制，導致很多人不能自主選擇，積極性下降。研究其原因:大學體育課專案不能滿足大學生對體育活動的需要。我們學校學段體育教學目標層次上還不夠明晰。從對大學生體育鍛煉的目的研究的總體結果來看,大多數學生參加體育鍛煉的目的,是以促進身心健康為主。

　　其次，就是同學們心理的問題，對於體育鍛煉很多人不夠重視。有不少學生存在這樣的誤區：認為只要平時在飲食上多用些營養品，那麼即便不參加體育鍛煉身體也會保持健康。所以我們學校很多學生並沒有參加體育課的積極性，很多人只是為了通過考試，並沒有帶著促進身心健康和鍛鍊身體的目的。

　　近年來,國內外學者從多方面多角度對體育的心理健康效應進行了研究,發現體育鍛鍊能促進心理健康，促進血液迴圈。經常參加體育運動不僅使大學生的注意力、記憶力、反應、思維、想象等能力得到提高,還可以使其情緒穩定,性格開朗。由此可見參加體育鍛煉對完善大學生各個方面的發展有重要意義。

　　對於上述情況，我們學校的體育課與俱樂部相結合的方式，是有作用的，對於一些只對個別專案有興趣的同學提供了機會，所以我們學校在體育運動方面在同類院校中還是很有優勢的。但對於這項制度的一些弊端，學校應該加強管理並積極改善，不能只是治標而不能治本。

　　我們覺得應該做到以下幾點：

　　1、加強領導，認真貫徹“健康第一”的指導思想。學生體質健康狀況應引起各級教育行政部門和學校領導的高度重視，從提高中華民族素質的高度，充分認識到提高大學生健康水平的重要意義，搞好硬體加強場地設施建設、才能保證學生活動時間。

　　2、進一步加強大學生健康意識、體育意識的教育。思想上對運動的肯定是有著巨大的作用的。讓大家充分認識到體育在學校教育、在提高人的心理素質、思想道德素質中有著不可替代的作用，體質乃“載知識之車、寓道德之舍”我們應堅持持之以衡地鍛鍊身體，增強體質。

　　3、堅持改革體育教學，提高教學質量。提高學生的健康水平，促進學生全面和諧地發展，堅持以人為本，以學生為主體，在教學中要做到科學性與實用性相結合;健身性與文化性相結合，系統的有層次地組織教學，充分發揮教材的互補和整體作用，在教學中針對不同個體，採取個性化教學鼓勵師生之間，學生與學生之間，多邊互助活動，發揮學生體能的最大潛質，加強對學生學習方法和鍛鍊方法的指導，提高學生自學自練的能力，形成教法、學法統一，在對學生的評價中建立身心全面發展的目標，對學生態度、習慣、情感、合作等方面開放性地綜合評價等等，都應從體育課教學中來實現。

　　4、積極地有計劃、有組織地開展群眾體育活動。課外的體育活動包括課外鍛鍊和課外競賽兩部分。在組織活動中要面向全體學生。即要利用現有場地器材條件開展多種多樣的體育活動，高校傳統的田徑、球類專案，以及大多數學生喜聞樂見的小型多樣的鍛鍊專案，組織學生積極參與活動，甚至可以把參與活動的情況作為學生體育成績考核的一個組成部分，起到對學生形成評價導向作用。同時還要加強對學校周邊環境的治理和對學生自身的管理，消除外界因素對學生身體健康的影響。