大學生挫折心理教育的探討論文

　　及時瞭解使大學生產生挫折心理的緣由，同時，應及時的採取相應解決的策略，使大學生擁有積極向上的心理髮展，而不是原來那消極的挫折心理。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《大學生挫折心理教育策略探討》

　　摘要：所有人在不同時期都要面對不同課題，而挫折心理也是每個人都會產生的一種情緒。而大學生正式從青少年轉向成年人，大學時期是比較特殊的階段，大學生的心理還沒有成熟，而在當今改革深化、競爭激烈的社會背景下，會讓大學生產生挫折感，這種情緒會一定程度的影響學生的學習和生活。所以，時刻掌握大學生挫折產生的原因，並採取適當的解決措施，激發學生積極向上的良好心態，將挫折心理打消，這已經成為我國各大高校心理教育的重要探討課題。

　　關鍵字：大學生;挫折;心理教育;策略

　　一、大學生挫折心理教育策略探討

　　1.加強大學生樹立正確的挫折觀。大學生的抗挫折的能力不是受智力影響，挫折心理教育要結合不同年級的大學生心理特點進行制定：

　　大一新生抗挫能力培養，考慮到大一學生是新入學的新生，所以首先要從情感著手，讓學生建立極強的自信心，但是大一學生多數是剛剛脫離家長的看護，獨立生活和學習可能造成學生無法適應，此時就要建立適當的心理培養，讓其正視可能會遇到的挫折。可以通過心理測試的方法對大一新生的生活和心理進行了解，大一學生面臨的最主要的挫折是如何從中學生轉變到大學生，不僅是從教室、專業還是環境等，對此很多學生的新生指南能夠有一定幫助。

　　大二學生已經逐漸消除了大一時的稚嫩，因此要從教育方面著手，重點培養學生抗挫的能力和東西，從生活、學習和情感等多方面入手，針對大二學生可能面臨的問題，最典型的是面對考試時的態度，要對考試失敗正確理解，雖然不及格代表失敗，但是低分及格也不是成功，對此既可以努力改善，也可以從其他各個方面進行彌補。

　　大三學生也可以成為老生，所以要從發現自我著手，培養學生的實踐能力。大三學生最主要的問題就是對未來和前途的迷茫，如何邁入社會是他們憂慮的問題。所以在大三這一階段，學校要儘可能創造機會讓學生融入社會，並對普遍存在的問題進行引導和教育。

　　大四學生是面臨畢業的學生，最重要的是實現自我，不僅要提高自身的設計能力，還要正確的為自己定位。他們普遍存在的問題是自己適合哪類工作，如何面臨面試的失敗，其實這些就是理想和現實的差距，所以，對大四學生來說，就業指導的強化訓練是比較重要的。

　　2.強化家庭、學生和社會間的協調作用。大學生挫折心理的教育只從學生方面入手，是很難達到預期效果的，要發揮家庭、學生及社會間的協調作用，尤其是家庭對大學生挫折心理教育的助推作用：首先，要重視學生身心健康，不能一度溺愛，要知道孩子已經長大了，要提供孩子適當的空間鍛鍊自主和堅強的意志力，增強抗挫能力，同時家長可以適當瞭解心理學知識，這對於解決大學生抗挫心理問題有很大幫助;其次，家長要改變教育方法，不能一味地想讓孩子有更大的出息，而一直給孩子壓力，以致孩子出現逆反心理;最後，家長要以身作則，在家庭這個小型社會中建立相互尊重、理解和民主的氣氛，讓孩子有良好的心態，這樣家庭挫折教育才能真正發揮作用。

　　3.改善環境，強化滲透性教育。培養人才是高等教育的重要職責，但是所謂人才更需要身心健康。因此實現這個任務就需要社會、家庭及學生對大學生挫折心理教育進行重視，對大學生人生重要時期可能遇到的挫折和困難進行關注，逐步引導學生正確面對挫折。社會要對貧困大學生的貸款制度進行扶持，同時對優秀的貧困大學生制定獎勵制度，還可以提供大學生就業和創業的機會，建立積極向上、健康的環境，讓大學生感到社會是對他們關心的，這樣對大學生心理挫折感也會有所疏導。高校要重視對學生進行思想教育、心理教育，同時建立心理輔導課、心理健康宣傳活動、心理諮詢服務，發揮指導員和班主任的作用。大學生不僅要具備挫折心理的理論知識，還要了解抗挫的方法，這樣能夠在遇到挫折時及時找到適當的方法進行解決。實際上家庭心理教育是大學生挫折心理教育的最基礎環節，大學生的家長也要對學生生活、學習及工作狀況進行關注，可以選擇網路、電話或者去學校直接探望的形式和學生交流並溝通，如果發現大學生有困難或者處於挫折帶來的消極情緒中，要及時平穩大學生的心情，進行適當的指導和安慰。當然，大學生自我教育也是挫折心理教育的重要環節，自我教育是大學生自身結合社會需求和發展進行自我教育，自我教育是自我意識的最高級別的表現，是學生實現自我價值的最重要的方法。在學習和生活中，大學生進行自我認識，養成良好的學習習慣和生活習慣，在學習和工作過程中磨鍊自己，養成積極向上的健康心理，這就大學生面臨挫折有很大的促進作用。

　　4.強化心理諮詢工作。各大高校要積極站靠心理教育工作，在大學課程中設立心理健康課程，根據大學生身體和心理的發展情況具備的特點，適當的通過校園網、演出、演講、電視、廣播宣傳或專題講座等形式，對大學生心理健康的知識進行教育和宣傳，保證大學生對自身身心發展情況進行掌握，並且瞭解心態調整的方法，逐漸培養大學生較強的心理素質和綜合品質。而提高大學生心理素質，促進心理健康發展的又一個重要手段是心理諮詢，心理諮詢不僅能夠發揮預防作用，對大學生的抗挫折能力和心理素質進行一定調整和改善，一定程度的緩解大學生的挫折感，還能通過心理諮詢的形式對大學生存在的心理問題和挫折感原因進行分析，有目的的引導大學生脫離挫折心理，並找到解決問題的方法，讓大學生緩解心理壓力，保證平衡的心態。如果有學生承受很大的挫折或者挫折感比較沉重，那麼就需要及時開導，知道學生選擇適當的方法對自身心理進行調整，儘早脫離挫折帶來的消極情緒。例如挫折防禦心態方法，此方法就是引導學生向積極向上的方面考慮，如學生考試成績不好，就激勵學生努力學習，如果經濟條件不好，則告誡學生逆境是培養人才的必備條件;還可以採用宣洩方法，找朋友傾訴、大哭或者大喊，前提是不影響他人正常生活。這些方法主要是讓學生以樂觀的心態面對挫折，提高心理承受能力。

　　二、結論

　　大學生挫折心理這個問題是值得關注和重視的，大學生不僅要對挫折心理有正確的認識，還有掌握適當的方法解決問題，各大高校要對學生進行挫折心理教育，避免學生在此遇到挫折後而對心理造成極大傷害。大學生挫折心理教育不僅能夠緩解學生心理壓力，也是對學生德智體美勞全面發展做出貢獻。

　　參考文獻：

　　[1]陳炎. 大學生挫折心理教育探析. 華東師範大學 碩士論文，2009年.

　　[2]蒙豔.當代大學生挫折心理教育研究現狀之探究. 《法制與社會》，2011年第33期.

　　[3]盧飛. 大學生挫折心理與挫折教育研究.貴州師範大學 碩士論文，2009年.