老年人睡眠很淺怎麼辦
General 更新 2024年05月15日
老年人總是有很多睡眠問題，失眠難入睡，睡眠淺易吵醒等。那麼呢?睡眠很淺是什麼原因?接下來小編為你分享一下老年人睡眠很淺的原因與治療方法，一起來看看吧!
老年人睡眠很淺的原因
1、如果睡前還在考慮問題，特別是邏輯性的問題，很容易導致睡眠淺，特別是浮夢多。如果睡前興奮也容易導致睡不透。
2、如果太熱就容易睡起來渾身無力。如果太涼，很容易半夜上廁所。要不然就是太涼導致睡起來身體很僵硬。
您正在訪問的文章《老年人睡眠很淺怎麼辦》因涉及到敏感詞彙暫時無法顯示，我們的工作人員正在加緊處理中，請您稍後再訪問，感謝您的支援！
網站使用說明
1、本網站內容及圖片來源於讀者投稿，本網站無法甄別是否為投稿使用者創作以及文章的準確性,本站尊重並保護智慧財產權，根據《資訊網路傳播權保護條例》，如果我們轉載的作品侵犯了您的權利,請在一個月內通知我們並將本侵權頁面網址傳送郵件到[email protected]，我們會及時做刪除處理。
2、支付成功後，若無法下載，請掃碼二維碼聯絡客服，我們會及時為您處理。
