霜降時節的養生

General 更新 2024年03月28日

  霜降時節天氣漸涼,秋燥明顯,而燥易傷津,所以霜降養生要注意運動飲食等方面。下面小編給大家介紹知識,希望對你有

  

  女性應做好護足保暖工作

  秋氣肅殺,首先反映在人身上的是面板乾燥。寒氣較盛,冷熱失常,往往使人措手不及,賊風往往會乘虛而入,使人生病,受到賊風侵襲,往往會全身痠痛,疲乏無力,還會引起咽炎、氣管炎、口歪眼斜、面部神經麻痺等。故穿衣保暖不宜忽視,不宜露膝,要護足。女性要注意腳部保暖,不要再穿船型鞋和薄襪,改穿能遮蓋腳面的鞋或靴子,以防腳部受涼。



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