冬天男士面板乾燥怎麼辦

　　男性朋友不屑於像女孩子一樣整天往自己的臉上塗抹各種護膚品，但是乾燥的面板讓人十分不舒服，尤其是到了秋冬季節更是如此，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　冬季男士面板乾燥方法1、增加各種維生素的攝入

　　維生素對於防止面板衰老，保護面板細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導致面板彈性下降，變得粗糙;若缺乏維生素B2時，會出現口脣面板乾燥、開裂等。 富含維生素A的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對面板有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。

　　冬季男士面板乾燥方法2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物

　　膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

　　冬季男士面板乾燥方法3、增加微量元素的攝入

　　需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含 鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使面板乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善面板的營養狀況、減緩面板衰老和起皺。

　　冬季男士面板乾燥方法4、注意鹼性食物攝入

　　在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使面板變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善面板的供養，使肌膚光滑潤澤。

　　下面給大家分享一些解決男士面部乾燥的方法：

　　1、啫喱狀保溼面霜

　　用爽膚水為面板補充水分和營養後，面霜產品可以起到隔離層的作用，這個隔離層可以有效的防治細胞內水分蒸發。啫喱狀保溼面霜，不但觸感細膩，而且使用起來感覺清爽，並且其中包含了水分，水分可以補充到面板深處。可以使面板整體保持滋潤。

　　2、面部保溼噴霧

　　保溼噴霧可以在面板變得乾燥的時候補充水分，噴霧式補水劑可以在你空閒的時候方便的使用，可以改善你肌膚毛糙的問題。

　　3、須後保溼霜

　　反覆剃鬚會使面板處於乾燥狀態，並且在剃鬚泡沫的刺激下，面板的角質層碎裂脫落。因此，剃鬚前後應該使用保溼功效的護膚產品，徹底保護角質層。

　　4、保溼精華

　　臉上不油，但是毛孔很大，這是因為面板彈性不夠，毛孔看起來鬆弛，這是面板老化的標誌，這就需要使用保溼精華液。保溼精華能夠在面板出現乾燥發紅的狀態下使用，從而強化面板彈性，改善細紋。使用時最好加上按摩促進血液迴圈。

　　5、防晒霜

　　紫外線使你面板乾燥，也會引起黑色素沉澱和產生皺紋。防晒霜可以每天使用，但一定要均勻塗抹才能隔離紫外線。