野酸棗的功效與作用有哪些

　　酸棗又名棘、棘子、野棗、山棗、葛針等，為鼠李科落葉灌木的果實，本屬僅1種，野酸棗產於印度及中國南部。現在就跟著小編一起來了解一下野酸棗的功效與作用吧。

　　野酸棗的功效與作用

　　1、鎮靜安眠：酸棗仁安神、養心、斂汗。。常見的中藥“鎮靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分製成的。經試驗有抑制中樞神經系統呈現鎮靜、催眠作用。用酸棗仁煎劑和粉劑治療失眠症，結果表明，有一定鎮靜安眠的短期療效。在臨床上面，採用酸棗仁,對於輕度或是重度失眠均可取得較為顯著理想的療效。

　　2、益氣健脾：常喝酸棗汁則可以益氣健脾，能改善面色不榮、面板乾枯、形體消瘦、面目浮腫等症狀。

　　3、美容養顏：此外，酸棗中含有大量維生素E，可以促進血液迴圈和組織生長，使面板與毛髮具有光澤，讓面部皺紋舒展。

　　野酸棗的簡介

　　野酸棗是一種圓形或者扁圓形、橢圓形果實，果皮為紅色或紫紅色，吃起來酸甜可口的野生果，生活當中很多人又將其稱之為“棘子”“野棗”“山棗”，也有的地方叫做“葛針”。野酸棗含有多種人體所需的微量元素，也含有豐富的維生素，具有很高的營養價值。

　　野酸棗怎麼吃

　　野酸棗怎麼吃之吃法一：冰糖燉野酸棗雪梨湯

　　需要用到的原料：雪梨、冰糖、野酸棗、話梅、甘草。以下是做法：

　　1、將雪梨洗乾淨之後，表皮用鹽搓一下，用水果刀削下梨皮。

　　2、在鍋中加入大半鍋水，水燒開後加入梨皮煮10分鐘。

　　3、撈出梨皮，把梨切成塊，加入鍋中熬煮。

　　4、20分鐘後加入冰糖、野酸棗、話梅、甘草再熬煮10分鐘即可。夏天放到冰箱裡冰過後口味更佳。

　　酸棗蜂蜜的功效

　　酸棗蜜：琥珀色，味道濃香甜膩，略感辣喉，該蜜具有補氣養血，保護肝臟，健胃等功效，同時又具備酸棗植物的特性，屬於一級蜜的類別。 ***蜜蜂採集哪種植物花蜜的同時也具備哪種植物的特性***

　　該酸棗蜜維生素c含量很高。口感好，花香味濃，甜度大，其中酸棗蜜產自自然界中的野酸棗花中，經蜜蜂反覆釀製而成，具有味道清新，顏色純正的特性。具有鎮靜催眠，調節血壓的功效。而紅棗是我國人民傳統的食用佳品。其蜜呈琥珀色，質地粘稠，甜香可口，有些人擔心棗花蜜是良性還是熱性，小牛在這裡給大家一個肯定的回答：棗花蜂蜜是涼性的。大多數女士們偏愛的又一個蜜種。有助人體系統功能改善，對脾胃虛弱有輔助療效。

　　酸棗仁的食療功效

　　1.酸棗仁實酸平，仁則兼甘。專補肝膽，亦復醒脾。熟則芳香，香氣入脾，故能歸脾。能補膽氣，故可溫膽。母子之氣相通，故亦主虛煩、煩心不得眠。其主心腹寒熱，邪結氣聚，及四肢痠疼溼痺者，皆脾虛受邪之病，脾主四肢故也。膽為諸髒之首，十一髒皆取決於膽，五臟之精氣，皆稟於脾，故久服之，功能安五臟。

　　2.酸棗仁治虛勞虛煩，失眠

　　治療失眠的方法我們首要需要的材料是，酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，芎窮二兩。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。

　　3.酸棗仁治心臟虧虛

　　酸棗仁***微炒，去皮***、人蔘各一兩，辰砂***研細，水飛***半兩，乳香***以乳缽坐水盆中研***一分。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。