練習太極拳時如何呼吸
General 更新 2024年05月23日
太極拳是修身養性的功夫，在練習太極拳的過程中呼吸方式很重要，那麼你知道在麼?怎麼樣練習各種呼吸方式呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。
練太極拳如何呼吸
呼吸是太極拳的重要內容。關於太極拳的呼吸，各家論述不一樣，如有的強調“氣沉丹田”，有的主張“腹式呼吸”等。但概括起來基本上有兩種呼吸方法，一是自然呼吸，二是拳式呼吸。自然呼吸就是不要過分注意呼吸和拳架、動作的配合問題，在做好拳勢動作基礎上，呼吸以自然、舒服為宜，你覺得舒服了，就對了。長此
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