深秋飲食養生有什麼禁忌
General 更新 2024年06月01日
深秋來臨了，為了迎接冬季而大補，其實在一定程度上是有益的，可是過猶不及，那麼深秋飲食有哪些禁忌?下面就隨一起來了解下吧!
深秋飲食養生注意事項
注意事項一：進補勿過量
夏季天氣炎熱，人的食慾受到影響，進入秋季之後食慾變好，大家就開始將夏季的缺失通通補回來。同時，秋季之後就是寒冷冬季的來臨，機體需要消耗更多的能量，秋季進補就成為了保健的一個重點。
但是中醫認為虛則補之，實則
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