梨的適用人群_梨的功效與作用

General 更新 2024年10月31日

  梨又稱快果、玉乳等。古人稱梨為“果宗”,即“百果之宗”。那麼所有人都適合吃梨嗎?梨有哪些功效和作用呢?下面小編為你解答。

  梨的適用人群

  一般情況下孕婦、哺乳期媽媽是可以吃梨的,但不能過多的吃梨,一天一個即可,不宜吃剛才冰箱中拿出來的梨。因為梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃。梨含有糖量高,如孕期患有妊娠糖尿病的孕婦要慎吃梨。

  寶寶從從第四個月可以喝梨汁、吃梨糊。有的寶寶吃梨時會有輕度的拉肚子,因此除了在第一次新增需少量外,還應觀察寶寶吃梨後的反應。

  適用人群:一般人都可食用。肝炎、肝硬化患者、腎功能不佳者尤其適合於。

  1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者,慢性支氣管炎、肺結核患者,高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者,飲酒後或宿醉未醒者尤其適合;

  2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

  梨的功效與作用

  梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺的功效。

  1、梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因為木質及纖維等石細胞彙集而成,可刺激腸管,緩解便祕。

  2、梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。

  3、梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。

  梨的食用禁忌

  ①梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

  ②梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。

  ③梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。

  ④血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防溼寒症狀加重。

  ⑤梨含有糖量高,糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

  ⑥梨含果酸多,不宜與鹼***同用,如氨茶鹼、小蘇打等。

  ⑦用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。

  ⑧梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味鹹,性寒,具有微毒。二者皆為冷利之品,同食傷腸胃。

  ⑨吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。

  ⑩脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產後、小兒痘後忌用。
 

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