女生來月經血塊多的原因

　　月經量多是常見的月經問題之一，導致月經量多的原因有很多，那麼月經量多有血塊是怎麼回事呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　月經出現血塊的原因:

　　1、經血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關，如果你出血多很衝來不及，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就整合一個塊。

　　2、月經中出現血塊是一種常見的月經不調得症狀，大多是由於女生體內的子宮內膜脫落，所引起的出血症狀。

　　3、若是有月經量多丶血塊多，這是因血瘀的情況而長期出現，一定要做要及時的調理，如果是比較嚴重的情況最好去醫院檢查，看是否為其它病因所導致的;

　　4、月經有血塊也可能是肝氣鬱結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩後腰，按摩腳底。

　　月經有血塊怎麼辦：

　　1、注意保暖

　　如果天氣寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經的症狀，可以採用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也減少月經有血塊的可能性。

　　2、飲食上忌生冷

　　到經期結束前，食物要以溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影響血管受縮。

　　3、避免過勞

　　如果休息不足，對正常月經週期也有影響，在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期裡更應該注意休息，避免熬夜。不懂怎麼穿衣打扮?教你百元衣服穿搭千元檔次加薇信：plnr068

　　4、愉悅心情

　　保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進血液流通。

　　5、多攝取維生素C丶E

　　維生素C丶E能促進骨盆血液迴圈順暢，減低因充血導致痛感。可從芭樂丶堅果丶綠色蔬菜等食物攝取豐富維生素C丶E。

　　拓展：

　　月經量多時間長吃什麼

　　1、地黃煮酒：

　　生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

　　用法：將黃酒倒入瓷瓶或杯中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。 功效：活血止血。適用於血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。

　　2、生化蜜膏：

　　當歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

　　用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

　　功效：活血化瘀，溫經調經;適用於瘀血停滯所致月經過少，色紫黑，有血塊，小腹脹痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀點，脈細弦澀。

　　3、母雞艾葉湯：

　　老母雞1只，艾葉15克。

　　用法：將老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。 功效：補氣攝血，健脾寧心的，適用於體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

　　4、歸地燒羊肉：

　　羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。

　　用法：羊肉洗淨，切塊，放砂鍋中，併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，便可常服。 功效：溫中補虛，益氣攝血，適用於氣虛所導致的月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。