膽固醇高的原因與治療

　　隨著社會的不斷髮展，生活節奏的不斷加快，人們生活中經常會出現各種各樣的問題，那方法有哪些?下面是小編為你整理的，希望對您有用。

　　膽固醇高的原因

　　首先，肝細胞受到損害和阻塞性黃疸都會導致膽固醇升高。這是因為前者會導致膽固醇的酯化發生障礙，而後者是人體膽汁排出收到阻礙，增加遊離型膽固醇，從而使人體膽固醇升高。

　　對於此類情況，醫生給與的建議是服用“路遠茶黃素”。根據研究報告顯示：路遠茶黃素有降血脂的獨特功能。其不但能與腸道中的膽固醇結合，以減少人體對食物中膽固醇的吸收，還能抑制人體自身膽固醇的合成。

　　其次，飲食不當也會造成膽固醇升高。因此在平時的日常生活中，膽固醇高的患者一定要嚴格控制住自己，儘量少吃或不吃動物類地脂肪以及不要喝酒***因為動物類脂肪和酒會導致膽固醇沉積在血管壁上***。平時應多吃一些五穀雜糧和水果，對於降低膽固醇是有好處的。

　　膽固醇高的治療

　　玉米。玉米油中含有豐宣的不飽和脂肪酸特別是亞油酸含量較高，它和玉米胚另中的維生素E協同作用，能有效降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁。此外，玉米中含豐富的煙酸，能降低膽固醇和甘油三酯等。

　　決明子。藥理研究證實，決明子對視神經有保護作用，並有降低膽固醇、降低血壓的作用，能防止血管硬化。《神農本草經》將其列為上品，並曰：“久服益精光，輕身。”

　　黑芝麻。黑芝麻含有的鐵、卵磷脂和維生秦E是分解、降低血液中膽固醇的重要成分。黑芝麻含有的亞油酸可降低血脂芝麻素和芝麻酚具有降低血清膽固醇的作用，芝麻木酚素亦具有抑制小腸吸收膽固醇、阻礙肝臟合成膽固醇的作用。

　　燕麥。燕麥中含有豐宣的亞油酸，可降低血清膽固醇、甘油三酯的濃度;燕麥中還富含可溶性膳食纖維，可推動腸蠕動，減少膽固醇在大腸、小腸內被吸收的機會;可溶性膳食纖維又可與膽汁酸、膽固醇結合，從而降低血清膽固醉濃度，有效降血脂。

　　蕎麥茶。蕎麥含大量膳食纖維和煙酸，可降低血液中的膽固醇含量。養麥中含有鎂元素可促進人體纖維蛋白溶解，抑制凝血酶的生成，從而有效降低血請膽固醇濃度。

　　膽固醇高的注意事項

　　良好的睡眠是很重要的。我們身體的膽固醇增高，跟我們沒有良好的睡眠是分不開的，所以平時最好不要經常熬夜工作，要保證良好的睡眠質量。

　　低密度的膽固醇增高以後，可以直接的導致人體的血管的內皮細胞的損傷的，使內皮細胞發生變性和壞死、以及脫落等等的嚴重損傷的。所以建議人們要多吃一些含高密度膽固醇的食物比較好的。比如一些綠葉菜等等。螺旋藻對於降低人體膽固醇有很好的幫助，大家不妨可以在飲食中適當的加入螺旋藻。