女性喝什麼茶滋潤肌膚

　　生活當中有各種不同的茶，很多茶往往都是受到了女性的關注，喝茶能讓女性的面板更加完好，保持靚麗的姿態，當然前提是喝對茶。那麼呢?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　女性滋潤肌膚喝的茶

　　1、玫瑰紅茶

　　紅茶3克，玫瑰花3朵，方糖1塊，檸檬1片。紅茶用100℃開水沖泡3分鐘，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，檸檬。常服。美容養顏，潤膚。

　　2、何首烏茶

　　綠茶、何首烏、澤瀉、丹蔘各等量，加水共煎，去渣飲用。每日l劑，隨意分次飲完，有美容、降脂、減肥等功效。

　　3、青檻綠茶

　　青橄欖3枚，綠茶5克，蜂蜜適量。青橄欖、綠茶、蜂蜜一起用開水沖泡5分鐘。飲服。清熱潤肺，保養肌膚。

　　4、美膚茶

　　取綠茶適量，軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯，然後將軟骨素與茶水調和。經常飲用可滋潤面板，富有彈性。

　　5、珍珠茶

　　取綠茶3g以及優質的珍珠粉2~3g.然後將珍珠粉讓如杯中用沸水進行沖泡，之後加入綠茶既可以服用了。沒相隔10天服用一次可以使我們消炎解毒，並且還具有美容養顏，延緩衰老的作用。

　　6、靈芝茶

　　取靈芝草10g以及少量的綠茶。然後先將靈芝草切成薄片，然後用開水進行沖泡，之後向其中加入茶葉即可飲用。該茶具有增強骨骼的作用，同時還具有美白肌膚的作用哦。

　　7、牛奶紅茶

　　鮮牛奶100毫升，紅茶3克，精鹽適量。紅茶加水煎沸5分鐘，去渣取濃汁;再將牛奶煮沸，摻入茶汁，精鹽，拌勻即成。每日1劑，清晨空腹飲。滋養氣血，補肝強腎，暖胃，提神。適用於面板乾燥，氣血不足。

　　8、芝麻茶

　　黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克。先將芝麻焙炒香熟，研末，與茶葉一起，加水煎沸5分鐘，或用沸水沖泡10分鐘，待溫調入1小匙蜂蜜，拌勻即成。每日2劑。滋補肝腎，養血潤肺，潤膚。適用於面板粗糙，毛髮枯黃或早白。

　　女人喝茶的注意事項

　　1、女人喝茶要分體質

　　身體虛寒手腳冰涼是最多的女孩子體質特點，特別是秋冬時節。女孩子體質寒的容易肥，所以減肥之前要先調理自己的體質，有些人把體質調理好了，自然就瘦下來了。身體要寒暖平衡，酸鹼平衡，陰陽平衡。

　　喝姜汗紅茶蜂蜜水，對身體幫助很大。

　　生薑，紅茶，蜂蜜，都有很好的減肥效果，而且對女生的美容養顏也功效很好，

　　蜂蜜水可以調理腸胃，預防腸胃，消除便祕，讓女性有好臉色。

　　生薑紅茶減肥法適合的女生：手腳容易冰涼，減肥的時候想吃甜食，經常會感覺到餓的。

　　中國人大概來說有九種不同的異常體質特點，而每個人不一定特別典型，可兼有多種體質更加據自己的體質特點進行調養對健康的保養更加行之有效。

　　2、女人並非任何時候都可以喝茶

　　孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。

　　剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

　　正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞。

　　適合女性喝的茶

　　1:玫瑰夢幻花茶：玫瑰花、苿莉花、等;功效：能養顏美容、對肝臟和胃部有滋補功能，更可緩和緊張的情緒;

　　2:白雪公主花茶：玫瑰果紅巧梅等;功效：緩和情緒，養顏美容，調血氣，和胃養肝，美白去斑;

　　3:千嬌百媚花茶7淺T莉花、粉紅玫瑰花等;功效：消脂瘦身，減肥效果顯著;

　　4:纖體清道夫花茶：玫瑰果、百里香等;功效：能幫助清除體內雜質和廢物、有所改進便祕問題、從而纖體瘦身;

　　5:體內spa花茶：桂花、菩提子花等;功效：能淨化腸胃、清除體內毒素，有所改進便祕的情況，從而減肥瘦身;

　　6:減壓花草茶：紫羅蘭、金盞花等;功效：沖泡後呈淡藍紫色，鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息，舒緩情緒;

　　7:晴朗早晨起來花茶：薄荷、金盞花等;功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於捱夜後的早晨飲用;

　　8:青春不老茶：玫瑰花+洋甘菊;功效：為肌膚補水，增強肌膚彈力，促進肌膚新陳代謝，增強肌膚抵抗力和免疫力和修復能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士;

　　9:養腸花草茶：洋甘菊、薄荷等;功效：增加腸胃蠕動、有所改進胃脹氣的效果，治療便祕;

　　0:養肝花草茶：檸檬草、迷迭香等;功效：加強肝臟代謝、解毒; 11:養腎花草茶：迷迭香、蒲公英等;功效：具利尿效果，並能強化腎臟的運作;

　　12:輕鬆窈窕茶：馬鞭草、檸檬草等;功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用;促進血液迴圈，幫助腸道淨化;

　　13:日安陽光茶：金盞花、馬鞭草等;功效：金盞花的花型如小太陽般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C;

　　14:C多美麗茶：玫瑰花，芙蓉花等;功效：提供豐富的維生素C,能增強身體的抵抗力和免疫力和免疫系統，美容補血效果顯著;

　　15:白領麗人茶7淺=蓉花、玫瑰花等;功效：養顏美白，滋潤肌膚，集合眾多花朵的精華，有所改進乾燥肌膚和因日晒造成的面板暗沉和黑色素沉澱;

　　16:智慧美人茶：迷迭香，鼠尾草等;功效：滋養腦部，增強記憶力，防老、明目，補充維生素C.;

　　17:心靈雞湯茶：玫瑰花，薄荷等;功效：能強化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強活力，強化中樞神經並能促進血液迴圈;適合腦力勞動者飲用;

　　18:美白戰“痘”茶：玫瑰花蘋果花;功效：美白肌膚，補血，消除青春痘;

　　19:電眼美目茶：玫瑰果、洋甘菊等;功效：可有所改進因睡眠不足引致的眼睛疲勞，並有助減輕熊貓眼的出現，便眼睛回覆明亮; 20:美白麼麼茶：玫瑰花、芙蓉花等;功效：彙集了眾多花果的精華，能有所改進膚色暗沉和黑色素沉澱等;問題，使膚色嫩白自然; 21:順經玫瑰茶：玫瑰花，益母草等;功效：活血順氣，調養月經不順，適合女士經期飲用;

　　22:美白潤膚茶：洋甘菊，紫羅蘭;功效：美白滋潤肌膚，適合需要補水美白的肌膚;

　　23:提神香茶： 迷迭香、薄荷葉等;功效：幫助醒腦，提升不振倦怠的心情、身體;

　　24:香蜂涼茶： 香蜂草，薄荷等;功效：可以不可以健胃舒壓，有所改進失眠，精神衰弱情況;適合壓力大，睡眠質量不佳，精神不夠集中的人士飲用;

　　25:繽紛年華茶：桂花，玫瑰花等;功效：可以不可以補血，紅潤氣血，調理經期，能消除煩人的小痘痘;

　　26:清熱解毒茶：貢菊枸杞等;功效：清熱降火，消暑解熱;適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用;

　　27:美白淡斑茶： 牡丹花玫瑰花等;功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士;

　　28:女人“挺”好茶：迷迭香、粉紅玫瑰等;功效：促進女性乳腺發育，適合減肥卻不願意胸部變小的女士或乳房鬆弛下垂的女性飲用;持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能有所改進睡眠質量，肌膚也有明顯有所改進，精神煥發;

　　29:清腸便祕茶：玫瑰花檸檬馬鞭草等;功效：清腸胃，排毒，治療便祕;

　　30:補血養顏茶：玫瑰檸檬馬鞭草等功效：補血養顏，增強體力，增強抵抗力和免疫力;適合總是感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力和免疫力減弱的人士 飲 用;

　　31:玫瑰輕盈茶：玫瑰花，迷迭香等;功效：增強記憶力，紅潤氣色，消除脹氣，平坦小腹;適合需要纖腰細腹的愛美女士;

　　32:入睡茶：柑橙花苞、茉莉等;功效：晚間飲用，輕鬆睡眠就有了保證;

　　33:一夜安眠茶：菩提子花、熏衣草等;功效：***情緒，平靜神經，於睡前飲用，令您身心都得以放鬆，更容易入睡;

　　34:舒壓花草茶：薄荷、甜菊葉等;功效：舒緩精神壓力，適合上班族飲用，更可減輕感冒時頭疼、喉嚨疼等;不舒適;

　　35:養肺花草茶：紫羅蘭、桂花等;功效：止咳潤肺。