祛痘排毒的中藥有哪些

　　很多喝過中藥的人都知道想要用中藥祛痘就得經過一段時間的排毒期就能達到效果。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　祛痘排毒的中藥

　　祛痘排毒的中藥1、綠豆菊花茶

　　材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效:清熱解毒,加速身體的新城代謝排走毒素,可養顏去痘印,平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　祛痘排毒的中藥2、銀花綠豆湯

　　材料:金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。

　　做法:先將金銀花煎水,去渣,入綠豆煮至熟爛,再加入紅糖,飲湯食豆。

　　功效:解毒消炎,適用於臉上痘痘有紅印及發炎者,能有效清痘印,去痘火。

　　祛痘排毒的中藥3、百合桃花茶

　　材料:桃花幹品3克,百合10克。

　　做法:將桃花桃花置於鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,再放進百合,煮開即可。

　　功效:清心潤肺,去內熱,腸道排毒花草茶 對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

　　祛痘排毒的中藥4、腸道排毒花草茶

　　材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

　　做法:將藥材放進鍋中加適量的水共煮,煮開後再煮10分鐘即可。

　　功效:腸胃的功能不好毒素的積累會增多,就會引起痘痘的生長,排清腸道的毒素後,改善胃氣,減少痘痘復發的機會。

　　日常簡單祛痘排毒的好方法

　　1、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將面板上的保護油脂完全洗去，造成面板太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

　　2、多吃一些天然不含人工新增物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

　　3、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　4、無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

　　5、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對祕訣哦!

　　6、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

　　7、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。

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