最長壽夫妻

　　河南省禹州市範坡鄉有對全國聞名的百歲夫妻。小編一開始還半信半疑，但戶籍資訊顯示，丈夫平木虎生於1905年12月14日，今年109歲;妻子張新妞生於1906年9月1日，今年108歲;老兩口年齡相加為217歲，是目前中國最長壽的夫妻。接下來，小編與您一同瞭解這對百年夫妻的生活點滴

　　百歲老太照樣穿針引線

　　7月25日一早，《生命時報》記者一行離開河南省封丘縣，駕車開往河南省禹州市範坡鄉，路程合計約220公里。

　　禹州市位於河南省中部，潁河自西至東橫貫全境，帶來充足水源。老兩口生活的範坡鄉是個農業大鄉，村路修得平整通暢。一棟大瓦房映入眼簾，門口空地上種著20餘棵楊樹，高高地摞著兩個柴火堆。隨行的禹州市民政局總工會主席楊向紅告訴記者，這裡是老兩口二兒子平鬆振的家，迎接我們的就是平鬆振和他的大哥平長鬆。

　　走進小院，老兩口正坐在屋前晒太陽，彼此沒有交談，只是靜靜地陪伴。平木虎穿了一件白襯衫，乾淨利索。張新妞穿了一身藍底白花的短袖短褲，不失靚麗。雖然二老頭髮稀疏、花白，身材較消瘦，但看上去都很精神。一見我們來，老人更是喜上眉梢，分別與我們握手，噓寒問暖。

　　記者看到，平木虎右耳下方的頸部上長著一個十分醒目的大包塊，隨即問：“您這裡沒事吧?”老人回答：“一個大疙瘩，不疼不癢，啥事沒有!”站在旁邊的兄弟二人也說，去過醫院檢查，醫生說沒有大礙。“父親身體好得很，前幾年還自己爬梯子上房頂晒菸葉呢。”平鬆振說。

　　張新妞也有“絕活”，百歲後還能穿針引線。只見老人將線頭放進嘴裡抿溼，迎著光拿起針，將線頭往針孔裡穿，嫻熟地完成穿針、引線、打結，一點也不費勁。

　　“你是我的‘虎妞’”

　　平木虎和張新妞生長在範坡鄉。倆人十幾歲時，經村裡媒人介紹，喜結連理。育有6個兒女，3男3女。長子平長鬆今年已經74歲，最小的女兒也60歲了。老兩口的子孫多達七十口，最小的重孫只有3歲。

　　夫妻二人都沒上過學，也不認識字，全靠務農過活。平木虎主要負責在地裡幹活，種出一家人的口糧，而張新妞料理一日三餐，衣服洗洗涮涮、縫縫補補……裹著小腳的她一點不比丈夫少幹。

　　夫妻倆樂於助人，是村裡出名的“老好人”。村上的紅白喜事全靠平木虎張羅，喜事時幫人做飯，喪事時幫忙挖墓。張新妞針線活做得美觀漂亮，鄉親們經常找她幫忙改件衣服、縫個釦子，她樂此不疲，不求任何回報。

　　生活中，夫妻難免有鬧彆扭的時候。比丈夫小一歲的張新妞，性格溫和，任由丈夫怎麼大嗓門，她都讓著他，從不針鋒相對。日子久了，平木虎明白妻子的默默付出，便也學會收斂自己的脾氣。

　　之前村裡播放電影《駱駝祥子》，平木虎看著就樂了。他對妻子說：“我的名字中有個‘虎’字，你的名字中有個‘妞’字，要不以後就叫你‘虎妞’吧。”聽了這話，周圍鄉親們都笑得合不攏嘴。不過，比祥子和虎妞幸運，平木虎和張新妞共同攜手近90載，恩恩愛愛，白頭偕老。

　　7條長壽祕訣

　　“父母的身體可棒了!”平鬆振告訴記者，去年村裡體檢時，父母的血壓、血脂等各項指標都很正常，老兩口一年到頭吃不了幾粒藥。百歲老人如此硬朗，是否有些祕訣呢?《生命時報》記者試圖總結他們的長壽之道。       

        1.待人寬厚，不怕吃虧。

　　在兒子們看來，父母長壽的根本原因在於心態平和。他們說，從小，父母就教育我們，一定要走正道，不管和誰打交道，必須吃點虧，不佔人家便宜。生活中，老兩口也是這麼做的，對人對事特別寬厚。平長鬆回憶說，家裡揭不開鍋的時候，父母不得不跟親戚或鄰居借錢、借糧食，等還的時候，都會帶著禮物登門道謝或多還一些。

　　2.吃自家菜，食肉不多。

　　平木虎和張新妞是地道的農民，往往是家裡有啥吃啥，很少買菜。主食多是粗糧，蔬菜隨季節變化，比如冬天吃蘿蔔、白菜、大蔥，夏天吃茄子、辣椒、韭菜等。生活條件改善後，他們也不愛吃肉，因此生活中吃肉量很少，一般在餃子餡兒中放點肉、炒菜時切點肉絲。

　　3.愛喝小酒，抽菸限量。

　　平木虎喜歡喝酒，百歲之後也不忌口，仍然每天喝一二兩。有時候，老人甚至把酒當作“藥”，身體感覺不太得勁時，喝點小酒，不適感便煙消雲散了。另外，平木虎還有抽菸的習慣，但由於每天吸菸量很少，所以老人一向說自己“沒有煙癮”。平鬆振證實，父親一天抽菸不超兩顆，一根菸往往抽一半就掐了。

　　4.少食多餐，早睡早起。

　　上了歲數後，張新妞的胃口一直不錯，一日三餐正常吃飯，但平木虎的飯量卻逐漸減少，一日三餐吃得不多，但卻在無形中養成了少食多餐的習慣，做到了勤吃少吃。比如晚飯吃得不多，往往是半碗稀飯就著一點蔬菜，但在睡前還會吃點水果、衝點奶粉。幾十年來，夫妻倆養成了早睡早起的習慣，不管春夏秋冬，晚上七八點鐘就睡了，第二天早上5點多便起床。即使偶爾睡不著，二老也喜歡躺在床上聊天。

　　5.愛幹農活，不愛閒著。

　　平長鬆說，雖然歲數大了，二老腿腳大不如前，但即使坐著，老人的手也不閒著。剛從地裡拿回家的蔬菜，不一會老人就給擇好了，整齊地擺成一堆。做飯時，老人還主動請纓，幫忙燒柴。

　　6.夫妻恩愛，互相照顧。

　　平鬆振說，四五年前，母親走路開始不穩，為了穩當，現在不得不用凳子作為支撐。由於擔心母親的身體，吃飯的時候，父親總是勸母親多吃點，還不停地往她碗裡夾菜。

　　7.晚輩孝順，細心照料。

　　晚輩們對老人特別孝順。幾個子女都歡迎老兩口到自家住，往往是住膩了再換一家。做飯前，晚輩會先讓老兩口“點菜”，老人想吃啥就做啥。此外，還會照顧老人的胃口，把飯菜做得十分軟爛，利於消化。父母到平長鬆家住時，由於老伴身體不好，兒媳更多地承擔起照顧老人的重任。“兒媳給俺爹俺娘洗腳、洗頭、剪指甲，一句怨言也沒有。”

　　看見曾孫獎狀就高興

　　採訪尾聲，記者走進老兩口居住的臥室，10平米的小屋看上去特別古樸。淡藍色的床單洗得薄薄的，透著乾淨。白牆上貼著幾幅圖，特別醒目。仔細一看，原來是“拼音教學掛錶”和“幼兒基礎知識掛圖”，最上面貼著一張泛黃的獎狀。

　　平鬆振指著牆上的獎狀，自豪地說：“這是俺孫子平超權得的獎狀，俺爹俺娘就高興，睡覺前起床後總會盯著看。雖然不認識上面的字，卻覺得曾孫特別爭氣，特別光榮。獎狀下面貼著的知識圖，是俺孫子教老兩口認字、學拼音的道具。孩子講得認真，老人學得更認真，看上去特別樂呵。”站在一邊的平長鬆告訴記者，老兩口沒上過學，一輩子面朝黃土背朝天，吃了不少苦，就盼著有一天自己的兒孫們能學得知識，長了出息。

　　平長鬆和平鬆振都過了花甲之年，按歲數，本該接受晚輩們的照顧了，而父母在上，作為子女，他們又必須承擔起盡孝的義務。記者問兄弟倆：“你們覺得累嗎?”平長鬆回答：“直到現在，父母還會時常關心我們。作為兒子，我會更體貼老人，好好伺候。作為長輩，我會盡自己所能，關心下一代。”