步行一小時走多少千米?

General 更新 2023年10月15日

人一般步行一小時，可以走多少公里？

人類的正常行走平均速度為 5公里/每小時，這個速度一般就是你步行上學或上班的行走速度；

如果按正常行走速度，一般成年人都可以堅持7小時（兒童和老人就不考慮了），7小時 X 5公里 = 35公里

但你說的距離是45公里，有上下坡， 45 除以 7小時 = 6.5公里/小時，要達到這個速度並堅持7小時也不是很難，尤其是軍人，運動員，或者體力充沛的年輕人肯定能完成，甚至是耐力好點的一般成年人都可以做到。

鍛鍊過的人肯定可以；沒鍛鍊過的人也有可能，看意志力了。

要知道當年的紅軍曾經一夜行軍百公里的事也是有的，呵呵！

成人每小時能步行多少公里

正常成年人步行速度在5到8 公里每小時.走的快些的話,可以到10公里每小時.

正常成年人步行的速度大約是 1.2m/s，表示的物理意義是人（1s 通過的距離為 1.2m）。因此，普通人正常步行的速度約為 4~4.5 公里每小時，普通人快步走可以達到 7 公里每小時。

步行消耗熱量

正常成年人步行消耗熱量情況如下：

一般慢走（一小時 4 公里）消耗熱量 255 卡

快走（一小時 8 公里）消耗熱量 555 卡

慢跑（一小時 9 公里）消耗熱量 655 卡

快跑（一小時 12 公里）消耗熱量 700 卡

貼士

據網友經驗，正常人堅持每週 5 天，每天 1 次，每次在 45 分鐘內走 5 公里的路程，這樣做可在 6 個月內減去 10 磅體重。若在 45 分鐘內走 6.5 公里，則體重下降得更快。

正常成年人步行正常的速度，一小時大概走多少公里

如果是散步，五公里左右，如果稍微快點的走路，八公里左右

正常人步行每小時走多少米？

一般速度5千米每小時，快的話可達到6.7--7千米。

步行一小時能走多遠

沒有標準距離的，看個人的身高和步幅所決定的，一般在60-80CM之間，每分鐘走的步數也是看個耽的步頻所決定的，有人習慣走的快，有的人走的慢，一般是在100-120步左右。步行的時速大約在每小時5公里左右

人的步行速度是多少公里每小時?

有人進行過測算，說人們走路的速度一般是4~7公里/小時，走得快的，可能每小時能走10公里，個別疾步如飛者，能達到15公里/小時。

一個人走路速度多少公里一小時

其實正常走路一般1小時也就3.5公里到4公里左右。走的比較快的一小時可能最多有5公里。但是走幾小時就很累了，1小時5公里的快速這樣走的保證不了幾小時的。常規還是3.5-4公里。（散步走得慢，一小時確實只是3公里）

我每年走路1000公里以上。這是我的親身體會。

今天我走了15小時山裡，一樣都不吃、滴水未進。其實我也就走了25公里多點。由於山路較難行走。

看了回答的，我要說的是我每年要走15-20小時5.6次的。由於地區等因素。

今早凌晨4點從家裡開始走，2個半小時後走到海撥2800的山頂

下午回到家19點。走路是一種鍛鍊也是一種考驗，我長途跋涉都是不吃任何東西、不帶任何東西，滴水未進的。

步行一小時走幾千米