女生便祕是什麼原因?
女性長時間便祕是什麼原因
很多的便祕問題都是由於腸道蠕動異常引起的，腸道本身沒有器質性問題。常見以下原因：
1、單純性便祕：由於外出旅行等生活規律發生變化而引起的一時便祕。一旦生活恢復正常症狀就會自行消失。
2、痙攣性便祕：便祕和腹瀉交替出現。工作過度和精神緊張是根本誘因，神經質的人最易如此。
3、習慣性便祕：因為嫌外面的廁所髒或清早時間緊迫，有便感時也忍著，致使直腸裡再有了大便時感覺神經卻遲鈍了。這種不規律的排便造成習慣性的便祕。
4、遲緩性便祕：大腸鬆弛，送便能力差引起的便祕。體弱、運動不足的女性便祕者大多屬於這個類型。
一般治療：包括飲食、鍛鍊、改變不良習慣等方面。對於沒有器質性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；
運動鍛鍊對於常人的排便很有幫助，長期臥床的病人常有便祕致便嵌塞的情況；糾正生活中的緊張情緒，減緩工作節奏及糾正長期忍便等不良習慣，對某些便祕者也是至關重要的。
藥物治療：儘管施用上述方法，但許多便祕者還需要用瀉藥來輔助排便。對一般便祕者偶用瀉藥是不會造成不良後果的，但長期使用瀉藥，有引起依賴的可能。瀉藥一般分為刺激性瀉劑，鹽性瀉劑，滲透性瀉劑，膨脹性瀉劑，潤滑性瀉劑。
女性長期便祕的原因是什麼？
女性便祕患者每天早上起床後先喝一杯溫天水，夏天喝涼白開也可。每頓飯應當保持“喝一吃二”每天保證吃1斤左右的青菜。每頓飯後20分鐘左右開始；散步20一30分鐘，當然也可以採取其他方法，比如，大腸水療法、運動療法、水果療法、食物療法等等，有你自己選擇。
女性長期便祕的原因是什麼
很多的便祕問題都是由於腸道蠕動異常引起的，腸道本身沒有器質性問題。常見以下原因：
1、單純性便祕：由於外出旅行等生活規律發生變化而引起的一時便祕。一旦生活恢復正常症狀就會自行消失。
2、痙攣性便祕：便祕和腹瀉交替出現。工作過度和精神緊張是根本誘因，神經質的人最易如此。
3、習慣性便祕：因為嫌外面的廁所髒或清早時間緊迫，有便感時也忍著，致使直腸裡再有了大便時感覺神經卻遲鈍了。這種不規律的排便造成習慣性的便祕。
4、遲緩性便祕：大腸鬆弛，送便能力差引起的便祕。體弱、運動不足的女性便祕者大多屬於這個類型。
一般治療：包括飲食、鍛鍊、改變不良習慣等方面。對於沒有器質性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；
運動鍛鍊對於常人的排便很有幫助，長期臥床的病人常有便祕致便嵌塞的情況；糾正生活中的緊張情緒，減緩工作節奏及糾正長期忍便等不良習慣，對某些便祕者也是至關重要的。
藥物治療：儘管施用上述方法，但許多便祕者還需要用瀉藥來輔助排便。對一般便祕者偶用瀉藥是不會造成不良後果的，但長期使用瀉藥，有引起依賴的可能。瀉藥一般分為刺激性瀉劑，鹽性瀉劑，滲透性瀉劑，膨脹性瀉劑，潤滑性瀉劑。
女性為什麼會經常性便祕
為什麼女性會經常性便祕呢？對此，專家做出了介紹。女性經常性便祕的原因1、平時缺乏運動尤其是那些白領女性，整天坐著工作，很少活動。再加上平時也不注意鍛鍊身體，結果導致腸道肌肉鬆弛，蠕動功能減弱，食物殘渣在腸道停留的時間也會延長，水分被吸收，造成大便乾結。另外缺乏運動也會使一些排便的肌肉無力，使排便動力不足，使糞便排不乾淨，糞塊殘留，發生便祕。2、飲食方面的原因有些人飲食過於精細，含纖維素比較少，這些食物對腸道的刺激比較小，腸道蠕動緩慢，致使食物殘渣在腸道停留的時間比較長，水分被吸收，導致大便乾燥形成便祕。另外經常節食減肥者腸內容物過少，體積不夠，不足以刺激大腦排洩中樞引起排便反射。飲食毫無油脂也容易便祕，因油脂進入體內有潤滑腸道的作用，因減肥而滴油不沾者就容易導致排便不順暢。3、精神因素生活工作壓力大，常常焦慮失眠等，會導致交感神經興奮，讓腸道蠕動變慢。4、水分補充不足很多人由於工作忙碌經常忘記了喝水，水分不足導致腸內乾燥，糞便也缺少水分導致幹而硬，不易排出。5、沒有養成良好的排便習慣工作緊張和忙碌時，或早晨時間緊迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直腸裡再有便時，但感覺神經卻變得遲鈍了，引起習慣性的便祕。7、其他因素便祕還可能是因為某些器質性疾病所引起，如過敏性結腸炎、大腸憩室炎、腸道腫瘤、腸梗阻等，如果便祕長期得不到改善，並有其他的症狀，應該去醫院詳細的檢查一下以排除器質性疾病的存在，如果存在器質性疾病應該首先積極的治療器質性疾病，便祕自然就會改善。小結便祕是非常嚴重的，很多人因為便祕導致都不想排便，這樣下去病情就會越來越嚴重，甚至會導致其它的肛腸疾病，到時治療所花的時間、精力就會非常多。
女生經常便祕是什麼原因？
便祕與生活習慣有很大關係，如不愛吃蔬菜水果，不愛運動，很容易便祕。可以早上起床，空腹喝一杯溫開水，平時多運動，多吃粗纖維的蔬菜以及水果，對便祕都有很大的改善作用喲，
女人便祕該怎麼辦
患了便祕後不要忙著服用那些“排毒”、“淨腸”的藥物，雖然它們能起到即服即排的效果，但是有些藥物也會令人產生依賴性，一旦停服，便祕就又開始了。
也不要長期口服瀉藥，這類藥物長期服用，可導致腸胃功能紊亂，出現一系列的胃腸道疾病。另外，長期的腹瀉也會致使肛管狹窄和形成依賴瀉藥的頑固性便祕，而頑固性便祕則必然導致痔瘡和肛裂。
平時應生活有規律，排便有時間，日常適量運動，注意合理進食，減少脂肪攝入量。
多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物和保健食品如金谷纖維王。
每晚睡覺前，最好能揉腹10—15分鐘，以刺激腸道蠕動。
每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進腸道蠕動，有助於排便。
經常性便祕的婦女，可在醫生指導下適當服些潤腸藥物。
女人為什麼會便祕
女人為什麼會便祕？便祕的主要原因是腸道內的微生態環境遭到破壞，腸道內的菌群失去平衡，有益菌的數量不斷減少，而有害菌的數量不斷增多，從而導致便祕的產生。要想從根本上治療便祕，就得從調節腸道微生態環境做起，可吃些低聚糖類益生元，增殖腸道益生菌。益生元是益生菌的“養料”，能夠幫助腸道益生菌增殖。4月1日北京衛視《我是大醫生》會解密低聚糖是如何維護腸道菌群平衡的。廣藥有生產一種異麥芽低聚糖，你可以關注一下的。
為什麼女生比男生容易便祕？
因為女生不太愛運動。治療便祕，首先應從生活上調節，而不是選擇藥物 1、多喝水：人們都知道多喝水有利於排便，正確的飲水方法是早晨集中飲水1000毫升，每天通過早餐引起條件反射以實現正常腸道反射的重建。 2、正確的飲食：飲食應粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及綠豆等富含粗纖維的食物，多運動等也有助糾正便祕。 3、足夠的體育鍛煉：除一般的體育運動外，應給予腸道被動運動，如腰部按摩、在肚臍上下做反向按摩。 4、糾正便祕還需講究時機：通常情況下，早晨醒來及一日三次進餐後的4個時段是加強腸道蠕動的有利時機，易出現便意，其中又以早晨醒後排便最好。因此，生活有規律，養成好的習慣後，便祕的發生率自然會大大降低。 藥物治療，首先需要判斷你是什麼樣類型的便祕，而且也不要盲目的選擇便祕藥，因為許多的便祕藥裡都含有峻瀉的成分如大黃、麻仁、巴豆、蘆薈等，雖然會很快的是便祕情況減輕，因為它是阻止腸道對水分的吸收，潤腸通便的，但是如果使用時間過長，就會產生嚴重的繼發性便祕，是典型的藥物依賴反應，瀉藥只能痛快一時，長時間服用會喪失排便功能，必須依賴瀉藥排便，而且瀉藥的量會越用越大，但是效果卻越來越差。 因此應該選用合適自己的便祕藥物，理想的抗便祕藥物應該具備 1、療效確切 2、副作用小 3、無依賴型 4、定位準確 這樣才能更精確的，更快，更有效的治療你的便祕。 便祕的按摩治療 便祕的經歷相信很多人都有過，雖然它看似一個小毛病，但給生活帶來了不少煩惱。長期的便祕對於身體健康非常不利，可以引起很多疾病的發生，如痔瘡、肛裂、結腸癌等，更嚴重的是可誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血等。可以說，便祕是危害中老年朋友健康甚至生命安全的一個潛藏殺手。所以，我們應該在日常生活中加強便祕的預防和治療。 現在，您不妨用自己的雙手，堅持以下自我按摩法，相信能起到通便的作用。 一、按摩腹部 1. 摩腹 仰臥於床上，用右手或雙手疊加按於腹部，按順時針做環形而有節律的撫摸，力量適度，動作流暢。約3～5分鐘。 2. 按揉天樞穴 仰臥於床上，用中指指腹放在同側的天樞穴上，中指適當用力，順時針按揉1分鐘。 3. 掌揉中脘穴 仰臥於床上，左手的掌心緊貼於中脘穴上，將右手掌心重疊在左手背上，適當用力揉按1分鐘。 4. 推肋部 仰臥於床上，兩手掌放在體側，然後用掌根從上向下推兩側肋部，反覆做1分鐘。 5. 按揉關元穴 仰臥於床上，用一手中指指腹放在關元穴上，適當用力按揉1分鐘。 6. 提拿腹肌 仰臥於床上，兩手同時提拿捏腹部肌肉1分鐘。 二、按摩腰骶 1. 推擦腰骶部 坐於床上，兩手五指併攏，以掌根貼於同側的腰骶部，適當用力自上而下地推擦數次，直至腰骶部發熱為度。 2. 按揉腎俞穴 坐於床上，兩手叉腰，兩拇指按於兩側腎俞穴上，適當用力按揉1分鐘。 三、按摩四肢 1. 按揉合谷穴 以一側拇指指腹按住合谷穴，輕輕揉動，以酸脹感為宜，每側1分鐘，共2分鐘。合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清熱止痛的良穴，可以有效緩解因便祕造成的頭暈、飲食不振、情緒煩躁、黃褐斑、痤瘡和腹痛等症。 2. 按揉支溝穴 以一側拇指指腹按住支溝穴，輕輕揉動，以酸脹感為宜，每側1分鐘，共2分鐘。支溝穴是治療便祕的特效穴。 3. 按揉足三裡穴 坐於床上，兩膝關節自然伸直，用拇指指腹按在同側的足三裡穴上，適當用力按揉1分鐘，感覺酸脹為度。 4. 按揉三陰交穴 坐於床上，兩膝關節自然伸直，用拇指指腹按於同側的三陰交穴上，適當用力按揉1分鐘，感覺以酸脹為度。 以上的自我按摩法能調理腸胃功能，鍛鍊腹肌張力，增強體質，尤其適於慢性便祕的人。但必須堅持早晚各按......