菊花茶適合什麼時候喝?

General 更新 2023年10月15日

菊花茶在什麼季節喝最好?

春季飲花茶花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於之內的寒氣，促進陽氣生髮。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高機能效率。夏季飲綠茶綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。秋天宜喝烏龍、鐵觀音等青茶,還有菊花茶。青茶性適中，青茶介於紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內餘熱，恢復津液，對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃，外形肥壯均勻，緊結捲曲，色澤綠潤，內質馥郁，其味爽口回甘。每年九月是菊花盛開的季節，天高氣爽，也是茶人開始準備採摘菊花製成菊花茶的最好季節。冬季，應選用味甘性溫的紅茶為好，以利蓄養陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，還有助消化、去油膩的作用。

菊花茶什麼時間段喝才是最佳?

個人覺得是在下午喝比較好

一般不在晚上喝

下午喝一杯菊花茶菊花有明目清肝的作用，不少人將菊花和枸杞一起泡水來頂，或是用蜂蜜加菊花茶，都對“解鬱”有幫助。

此外，推薦一些其他種類的茶

上午喝一杯綠茶綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，提振精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

疲勞時喝一杯枸杞茶枸杞含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對消除“電腦族”眼睛乾澀、疲勞有一定的作用。

晚間喝一杯決明茶決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，晚餐後飲用，對於治療便祕很有效果。

菊花茶適合哪個季節喝

一年四季都可以喝菊花茶，但是菊花偏寒性，如果脾胃較虛的人最好在夏秋季節喝，而且最好不要過量，一天一杯最合適。

菊花枸杞茶適合什麼時候喝

哪些人不宜喝?

由於桂圓偏熱性，多食容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等症狀的人最好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由於棗含糖量高，糖尿病患者要注意。而且棗皮不易消化，吃太多會影響到排便。

最佳喝法：桂圓5顆、紅棗5顆，用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。

作法

1、將菊花以熱水沖泡。

2、加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。

不管你是電腦一族或學生，若是經常感覺眼睛又幹又澀，佈滿血絲，一定要試試這道茶，因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種溫和的護眼食材。

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。

菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類及維生素B1，對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。

枸杞能養陰補血，益精明目。《藥性論》載：“補益精諸不足，明目安神。”《本經》雲：“久服堅筋骨。”現已證實，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。

脾胃虛弱者注意，在泡茶時放上幾枚大棗，加強健脾作用。

菊花茶一天喝幾杯最好？

三杯就可.共3克幹菊花的量.喝一星期停二天.不能長期連續喝,如果期間出現胃不舒適就不要喝.

菊花茶在一天中的幾點喝是比較合理的

早上喝花茶清喉，晚上喝利尿，不過得多喝，不是指花量多，要多喝水。菊花性寒、主瀉，忌空腹、睡前和進食完大量肉類、海鮮類食品後飲用。

求採納

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