鈣片和牛奶隔多久吃?

General 更新 2023年10月15日

吃鈣片能喝牛奶嗎?隔多長時間

服鈣片時,是不能和牛奶同服的,因兩者有可能會結合後,對您胃腸造成負擔,使您胃腸出現不適,也不利於鈣劑的吸收,您最好是每晚睡前喝牛奶,鈣片可以早上服用。

吃牛奶與鈣要間隔多長時間

牛奶的喝法在晚上,有助吸收和幫助睡眠,建議鈣片白天吃,吃後晒晒太陽,可以利用vd來幫助吸收,晚上吃鈣片效果不好。

鈣片和牛奶要間隔多久吃最好

這個的話是沒有嚴格要求的,一般最好半個小時就可以的啦——優麥饃饃噠

吃鈣片可以和喝牛奶同時進行嗎?

您好!定鈣片時,是不能和牛奶同服的,因兩者有可能會結合後,對您胃腸造成負擔,使您胃腸出現不適,也不利於鈣劑的吸收,您最好是每晚睡前喝牛奶,鈣片可以早上服用。

鈣片和牛奶應該間隔多久吃,可以一起吃嗎?

建議只喝牛奶就好了,食補好過藥補,牛奶可以代替鈣片,而鈣片是不可能代替牛奶的。

奶粉和鈣片隔多久吃

不要一起喝。許多家長在衝好奶粉後再加入鈣,認為這樣同時給孩子補充了鈣質,又省去了另外喂鈣的麻煩,是個簡便的方法。但實際上這樣做是不科學的。這是因為,首先,衝好奶粉後再加鈣,牛奶中的蛋白質遇到鈣會凝結成塊,使蛋白質和鈣的吸收都受影響;其次,奶粉中的含鈣量並不低,所含的鈣磷也是搭配好的比例,如果再加鈣,會使食物中的鈣磷比例不合適,不利於鈣的吸收,反而起反作用。因此,補鈣應放在兩次餵奶粉之間,並用少量開水沖服,這樣既補充了鈣,又補充了水分。但需要注意的是,不要因為補充鈣而減少奶粉的量,這樣會使營養素的攝入減少。其實寶寶要不要補鈣一定要聽取醫生的建議,不缺不能亂補的。如果寶寶吃母乳,可以通過媽媽多食含鈣高的食物來為寶寶提供優質奶源。如果寶寶吃配方奶,若選擇了含鈣高的奶粉就不需要單獨再為寶寶補鈣了。即使需要補鈣,對於以飯菜為主食的寶寶來說,食物中補充也是首要考慮的呢。

喝了牛奶需要隔開多久才可以吃鈣片

牛奶裡面有很多鈣質,正常情況下,是不用再補充鈣質了。鈣質主要是吸收的問題,而牛奶中的鈣是最容易吸收的。喝了牛奶與吃鈣片之間的時間沒有規定,為了要增加吸收,可以間隔長一些,一個早晨喝,一個下午吃就可以了。

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