吃魔芋豆腐能減肥嗎?
吃魔芋豆腐減肥嗎
吃魔芋豆腐不是太好減的
減肥需要綜合 進行才可以的
建議多運動，合理 飲食
一天就吃兩斤魔芋豆腐減肥效果好嗎
……節食過度。我的意見是在吃的方面適當控制一下就行了，主要還是身體上的鍛鍊，跳操或者跑步都行。
每天吃魔芋是不是真的能減肥?
只聽說魔芋能減肥，至於什麼公司的產品，建議不要迷信，也不知裡面含有多少真實成份。天然的食物比較好。 魔芋為天南星科魔芋屬植物的泛稱，又名蒟蒻、磨芋、鬼芋、鬼頭、花蓮杆、蛇六穀，主要產於東半球熱帶、亞熱帶，我國為原產地之一。我國和日本是世界上兩大魔芋主產國。魔芋具有較高的醫學價值，我國古代醫學典籍均有記載。 魔芋是碳水化合物，纖維質高，能延長食物在胃內的滯留時間，還能在腸壁形成保護膜，從而有效地抑制人體內血糖值及尿糖值上升；此外，纖維質亦能促進腸的蠕動，清理腸胃，並防止結腸癌的發生，同時有飽腹及減肥的作用。 超市、菜市場就有 。 魔芋食品現已被聯合國食品衛生組織認定為“寶貴的天然保健食品”。魔芋食品的保健功能在於葡甘聚糖所具有的各種特異的物理、化學性質。 1、血液的淨化劑：由於魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質的吸收，促進脂肪排出體外，減少脂肪、膽固醇進入血液，降低血清中甘油三脂和膽固醇總量，因此可起到預防高血壓、高血脂和心血管疾病的作用。據有關資料記載，若每天人體服入3克魔芋葡甘聚糖（均為三次服入），並堅持長期食用，即可達到上述效果。 2、胃腸道的清道夫：大量研究表明，魔芋特有的束水凝膠纖維，可以使腸道保持一定的充盈度，促進腸道的生理蠕動，使糞便軟化，加快排便速度，減輕腸道壓力，解除便祕之苦。 3、腸癌的剋星：魔芋特有的束水凝膠纖維，能促使腸道內重金屬元素及食物毒性物質迅速排除，減少有害物質與腸壁的接觸時間，阻止腸道對這些物質的吸收，清除胃、腸、膽囊中的滯留物，有效降低結腸、直腸中有害細菌感染的概率，是理想的防癌保健食品。 4、糖尿病患者的福音：由於魔芋葡甘聚糖的粘度很大，增強了消化道內食糜的粘性，延緩了胃腔內食糜糊的滯留時間，並在腸壁形成保護膜，有效地抑制血糖值和尿糖值的上升。國內外專家研究證實，魔芋食品是糖尿病人的一種較為理想的食品，有降低血糖、改善症狀、控制病情的效果。 5、健康者的最佳食品：魔芋中的“海曼納”物質，使人食後有飽腹感，從而減少人們攝入食物的數量和能量消耗人體內脂肪，有利於控制人的體重，達到自然減肥效果。健康消費者經常食用，能保持健美體態。 最佳的方法是每餐都用魔芋做菜，肚子會非常快就有飽食感。但有人稱口感像肥肉。
魔芋豆腐的熱量那麼低，那吃和沒吃有什麼區別，不吃主食天天吃魔芋十天能瘦多少？ 10分
這個不清楚，你要是想減肥可以試試我這個方法，一個星期瘦了十斤。每天只吃紅薯和紫薯，晚上快走一個小時
每天吃魔芋是不是真的能減肥?
魔芋生長在疏林下，是有益的鹼性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、鹼平衡。此外，魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。
魔芋含有十六種氨基酸，十種礦物質微量元素和豐富的食物纖維，對防治糖尿病,高血壓有特效；魔芋低熱、低脂、低糖，對預防和治療結腸癌、乳腺癌、肥胖症的人群可以說是一種上等的既飽口福、又治病健體的食品，還可以防治多種腸胃消化系統的多種常見慢性疾病，由此可見，魔芋是一種“天賜良藥”，食用起來有百利而無一害。
魔芋全株有毒，以塊莖為最，不可生吃，需加工後方可食用。
說說魔芋的食用方法（減肥用的）
魔芋粉食用方法 食用方法： 1、體胖減肥者 清晨空腹，取本品5-10克，加沸水約200ml攪拌均勻，即可飲用！一日1-2次！ 2、糖尿病病人 飯前5-10分鐘，取本品5克，加沸水100ml攪拌均勻、飲用！一日3-4次！ 魔芋粉有一種特有的魔芋味道，水衝少了會象藕粉一樣粘稠，可以加些鹽等你喜歡的東西配合食用，味道會好很多！ 3.少數人不習慣魔芋的特殊味道，可以用醫用膠囊灌裝後吞服，每粒膠囊可裝魔芋粉0.8-1克，每天早晚各服2~3粒，即可達到減肥健身的目的。 3.做魔芋豆腐當菜餚：這裡介紹一下製作魔芋豆腐的方法： 把2500克淨水倒入鐵鍋內加熱，待水溫達到7、80度（鍋底出現大量氣泡時），再把50克精粉逐漸攪入水中（連續攪拌）直到魔芋精粉與水充分熔融成糊狀，然後把5克食用鹼面撒入鍋中和魔芋糊一起攪拌，待到充分攪勻後熄火。讓鍋裡的魔芋糊自然冷卻成為塊狀，這時魔芋豆腐就作成了。把作好的魔芋豆腐劃成大塊放在清水裡繼續加熱煮沸20分鐘，讓魔芋豆腐進一步固化。自然冷卻後即可作為做菜的原料了。以上方法一次可製作魔芋豆腐5-6斤，大家可以根據自己食用速度適當增減。注意魔芋粉、清水、鹼面的比例約為1：50：01左右。 魔芋豆腐的吃法： a.素炒魔芋：把魔芋豆腐切成小條，待用；把鍋放火上，倒入適量調和油，待油七、八分熱時，加入切好的蔥、姜、蒜，炸出香味後，把切好的魔芋條放入鍋中同炒，南方人可以加入少量泡鹹菜絲，放鹽、味精，起鍋。此菜滑嫩上口，久吃不膩。 b.魔芋燒雞（鴨）：把雞（鴨）切成2釐米見方小塊，魔芋也切成大小相同的小塊待用。把鐵鍋燒熱，倒入適量調和油，加熱到七、八分熱，倒入切好的蔥、姜、蒜煎炸，待炸出香味後，放入少量豆瓣醬，然後把雞塊倒入鍋中，加入少許醬油、料酒、胡椒粉同炒，待香味發出，顏色紅亮時，加入適量清水，把切好的魔芋塊放入鍋中，加蓋，改微火，漫漫加熱。大約50分鐘後，檢查雞塊是否熟爛，如果好了，熄火，裝盤即可食用。此菜為四川名菜。 其實還有在魔芋粉衝的稠稠的以後在裡面加上櫻桃杏西瓜什麼的水果丁放冰箱裡做成冰粥，然後加點蜂蜜吃 我覺得這種吃法好一些
吃魔芋能減肥這事靠譜嗎?
魔芋這個名字對很多人來說大概很陌生，它是一種根莖植物，又叫葡苷聚糖。我國四川省種植面積很多。經過近十多年的研究，已將魔芋製成魔芋精粉。採用魔芋製成的食品已有幾百種。並經研究證明它具有降脂降糖防癌通便等多種功用。魔芋含有葡苷聚糖，是一種高分子化合物，具有很強的吸水性，吸水後體積可膨脹80-100倍，食後不易被消化吸收。並能吸附膽固醇和膽汁酸，對降低血壓減少心血管病發作有一定效用。魔芋還含有可溶性膳食纖維，這種纖維對抑制餐後血糖升高很有效，因而魔芋精粉及其製品都是糖尿病患者的理想降糖食品。應用後可減輕胰島負擔。尤其令人注目和感興趣的是它所含的凝膠，這種北膠在腸道中可以形成各種不同孔徑的半透膜附著在腸道粘膜上形成一個防衛屏障，阻擋致癌物質的侵入，起到防癌的作用。因此魔芋具有多種防病保健功用，經常食用魔芋食品對身體大有好處。 魔芋魔力沒法擋!（絕對美食） 你對這個廣告有印象嗎？——眾青春少女掀起衣服，露出纖腰和平坦的小腹，譁，多麼令人羨慕呢！廣告賣的是一種叫魔芋的小吃，魔芋是什麼？這是新時代的健康食品，有豐富的食用纖維，但不肥膩，成為大眾理想的減肥食品。 魔芋是碳水化合物，纖維質高，能延長食物在胃內的滯留時間，還能在腸壁形成保護膜，從而有效地抑制人體內血糖值及尿糖值上升；此外，纖維質亦能促進腸的蠕動，清理腸胃，並防止結腸癌的發生，同時有飽腹及減肥的作用。 魔芋腐皮卷 魔芋食用纖維高，但味淡，用腐皮包卷後，炸至金黃，再配以鮮汁煮至入味，食味一流。 材料：刀嘜花生油2茶匙，蒜蓉1茶匙，西芹1條，冬菇2只 浸軟 ，甘筍絲2湯匙，魔芋絲4扎，腐皮1張 調味料：水3湯匙，老抽1茶匙，生抽1茶匙，糖1/4茶匙，鹽1/4茶匙，麻油少許，胡椒粉少許 製法：1.用溼布將腐皮抹淨，剪成八塊。 2.魔芋絲用水浸泡三十分鐘，瀝乾備用。 3.冬菇、西芹切幼條。 4.燒熱刀嘜花生油一湯匙，爆香蒜蓉放入冬菇、西芹、甘筍及魔芋絲略炒、加入調味料拌勻，盛起待用。 5.將餡料包入腐皮卷狀。燒熱刀嘜花生油，放入腐皮卷炸至金黃。 涼拌芋絲 材料：魔芋絲（銀絲）一盒，西式火腿75克，嫩黃瓜一條，鮮蝦仁50克，鮮雞蛋2個，炸腰果25克，鹽、油各少許，沙律汁（醬油1湯匙，砂糖1湯匙 芥末醬、香麻油少許），西洋芫茜少許。 做法：1.將魔芋絲取出放入沸水鍋內略煮撈出，然後切成適當的長度入盤堆放。 2.將洗淨的黃瓜同火腿切成適當長度的芋條。 3.雞蛋打入小碗放鹽調味拌勻，煎成蛋皮切絲。 4.將沙律汁的調味配料拌好。 5.將炸腰果用刀切成碎粒。 6.鮮蝦仁洗淨後沸水略湯熟撈出。 7.將備好的黃瓜、火腿、雞蛋、蝦仁精心擺放到盤中，撒上腰果藥理粒末，淋上沙律汁擺上西洋芫茜，即可食用。