坐後腰痠痛是怎麼回事?

General 更新 2025-08-02

坐久了腰部周圍痠痛是怎麼回事

可能是腰肌勞損，由於長期的伏案工作、固定的坐姿等引起的。建議在工作期間隔一段時間起身伸伸懶腰、做一些柔和的屈伸運動等。

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