清肺戒菸靈有副作用嗎?

General 更新 2023年10月15日

長期用中華戒菸靈有害嗎

我同事戒菸就是用宏盛牌清肺的戒菸靈，從淘寶網店健康佳苑買的，這家店鋪專門賣一些戒菸產品，服務超好，好評率百分百啊。

戒菸靈對身體有害嗎

戒菸的話，最重要的是一定要堅持下去

然後可以選擇一個好的戒菸產品幫助自己（比如康王的戒菸貼）

最後在日常生活中多吃點清肺的食物，如梨，荸薺，銀耳，木耳，蘿蔔

清肺戒菸靈有用嗎？

意見建議：清肺戒菸靈也有它的效果,很多菸民使用它後有了很好的改善.當然也有人失敗.可能這要自己配合使用吧.就算你使用它後,自己卻還是把煙拿起來繼續抽,那是不行的.

清肺戒菸靈與電子煙哪個管用

最好的戒菸方式靠自己的毅力，加強戒菸意識，扔掉吸菸用具，尋找替代辦法分散注意力，經常運動會提高情緒，衝談煙癮，體育運動會使緊張不安的神經鎮靜下來，並且會消耗熱量。

羅漢果戒菸靈有害嗎

戒菸其實靠個人自制力，如果妄想借助別的東西來代替，你是沒有準備好戒菸，我會建議你暫時別戒菸，等確定要戒菸再戒菸。我和你分享下我的經歷和一些建議。還有戒菸時反作用很多，注意協調。

我從2004年開始抽菸，到2015年11月戒菸。這次戒菸前煙量是30根左右/天。中間戒菸戒過2次。

08年戒菸一次，11年戒一次，

08年戒菸的時候從110斤漲到130斤，戒菸2個月

11年戒菸的時候從130漲到140斤，戒菸1個月

這次15年戒菸到今天，2016-7月11日也增重10多斤，現在快160斤了。

以上是我個人的情況，每次戒菸都未買任何替代品。

戒菸困難的原因是：

我們人類做任何事都需要有個反饋，比如關門有響聲，照相有咔嚓聲，這樣才能知道我已經做了某事，還有追求一個人的時候，最怕的也是對方根本不給任何反饋，我到底成功了多少，還要多少努力才能成功，這個完全不知道。減肥、戒菸都是這樣。不知道我少抽這一根菸，我離成功戒菸又靠近了多少，不抽對身體的好壞具體是什麼樣的完全是模糊的，所以戒菸難。

建議是如下：

1、戒菸了身體內部機能失去平衡，重量漲得太快了。代價太大了。所以要戒就徹底的戒，不然還是別隨便戒菸。

2、我小孩子2012年12月出生的，現在只要偶爾咳嗽，我心理就會想是不是因為我在生他前抽菸導致他肺受影響了。。心理會很內疚，畢竟自己可以對自己的身體負責，但是小孩子因我們的自私行為，而無辜受影響，對小孩子來說挺不公平的。

3、抽菸不只是煙錢的問題，有時候為了找個抽菸的環境，空調房不能抽，車上不能抽，KTV包間不能抽，辦公室不能抽，，你就為了這一點自殘行為得東躲西藏！！戒了省事！

4、其實抽菸更多的是一種心理暗示，像我戒菸6個多月了，我還是經常會夢到抽菸，因為某一種行為太習慣了，現在我都忘記煙味了，但是還是忘記不了抽菸時候那種感覺。剛戒菸時，是尼古丁依賴，戒菸2星期以後，已經屬於心理信賴了。你想想戒菸這麼痛苦，又抽起來，以後再戒菸，再經歷一次這樣的痛苦，那我把話說重點，就是狗改不了吃屎。。。我以前也復吸好幾次，又再戒，感覺之前的苦都白受了。。所以你現在得問問自己，是不是真心想戒菸。

好了，手打太多了。希望我不復吸。