分手了忘不掉怎麼辦?

General 更新 2023年10月15日

如果分手後忘不掉對方,怎麼都放不下,怎麼辦?求大神幫助

①為分手療程 ②為“分手後能不能做朋友” ③愛到盡頭又想（雙方）都快樂分手 ④關於如何忘記那個女（男）孩 · ①先確定你們之間是不是真的沒有希望了，如果你們還有希望你就要努力的去爭取，如果是沒有希望了那就沒有必要堅持下了，長痛不如短痛，如果再堅持下去對雙方都是一種傷害。但是剛分手的這段時間真的很痛苦，心裡想著對方腦子有時都會不聽使喚的想去聯繫對方，這個時間一定要剋制自己【1】切勿否定自我如果他（她）不愛你了，其實你沒有損失。因為你失去的是一個不應該愛的和不愛你的人，而對方失去的則是一個愛他（她）的人。他（她）不愛你了請不要傷心，不是你不優秀、而是因為他（她）不懂得珍惜優秀的你。通常經過一段時間的沉澱，分手的裂傷就會日漸痊癒。曾經有一位女學生哭訴，男朋友要跟她分開，原因是嫌她長得不夠漂亮，她朋友們告訴女同學：其實他在追求你的時候，你就是這樣的長相了，你沒有改變，是他改變了，這只是他的藉口，因此你不需要自責。女同學問：那麼我變漂亮一點可以挽回他嗎？朋友說說：其實這個世界上，絕大多數的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每個人都有自己的特色，不需要隨著他人的眼光改變自己！【2】不要誹謗對方不論你是提出分手者，抑或是被分手者，都要謹記‘不說對方的壞話’！這是極重要的堅持，遑論情感上誰虧欠了誰，說對方壞話都是最失格的表現。會讓旁人給你負面評價，更讓你們曾有的戀情變得相當不值。想想看，當你批評男（女）友自私、小氣、懶惰等缺點時，旁人會問：那你當初為何選擇了他（她）？因為，說對方壞話的同時，也是在腐蝕自己！ >>>不再愛他（她）就出賣他？（她）你應該感謝他（她）因為她（他）讓你往後學會如何去愛，讓你在遇到真正對的人的時候懂得怎麼愛他（她）！讓你猶如破繭而出的蝴蝶一般，經歷一次次的心靈洗滌，最終成長！ · ②能，如果一定要做朋友那就能做，不過會讓兩個人都很不自在，最好還是好聚好散，藏在心裡的回憶會比每天的尷尬更浪漫。。。。。。一：絕不能做朋友- 當分手後，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方還沒死心，藕斷絲連的，都是對著對方抱有幻想。希望做不成戀人做朋友，可以陪伴在他身邊，希望哪天以自己的真情，打動對方，然後複合，就算複合了，又能怎麼樣呢?你能保證哪天，不會發生同樣的事情嗎?期間，你要面對自己心愛的人，和別人在一起甜蜜，恩愛。承受的煎熬，無可想象，既然分手了，那就灑脫的拋棄一切，瀟灑的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?這樣的朋友，做了，有什麼意思呢?- 二：不要見面- 分手了，何必見面呢?見面只會刺痛彼此的心，因為曾經愛過，傷害過，見面，只會讓對方想起那些不快樂，分手了，見面沒有任何好處，朋友不是朋友，戀人不是戀人，以什麼身份見面呢?除了尷尬，沒別的了。分手了，就優雅地離開，不要以任何藉口見面，因為你要開始自己的新生活。- 三：不要找相似的- 再次戀愛不要找類似的，因為你總是在對方找著對方的影子，覺得對方就是自己以前的那個，這樣很容易陷入比較，要求對方變成以前那樣。這樣對自己的感情很不好，往往這樣會沉迷過去。自己的感情生活，只是一直在彌補以前的空缺，自己的遺憾。- 愛就要愛得起，不要沉迷過去，那些只是一段往事，一段回憶，不要為了過去做傻事。分手沒什麼大不了，記得珍惜現在.- 放就要放得起.既然選擇了放棄.就要勇敢面對以後的生活.沒有了她.不一定就沒有了生活的目標。所以拿得起,放得下.才是分手後的方法.- · ③有時候，你覺得你們[應該]分手，但是這段關係卻拖了很久，為什麼？因為不知道該怎麼分手；因為不想做個拋棄對......

如果分手後忘不掉對方咋辦？

其實、說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，要真正做到忘記的又能有幾人，那也許是絕對不可能的，也是在騙自己，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。 “用一段新戀情來忘掉曾經的愛帶來的傷痛是最好的解決辦法。”這句話說得很對，但是重新去愛上另一個人又豈是那麼容易的一件事。在還沒有愛上其他人之前，你需要做的就是儘量減少愛情帶給你的傷痛。以下幾點你就試試看吧！！ 1.不要刻意遺忘，如果刻意只會讓自己記得更牢。 2.儘量使自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實，讓自己無暇想念。 3.儘量擴大自己的交友圈，與儘量多的人接觸，說不定裡面就有你的真命天子。 4.在不得不與他接觸的時候，儘量以一顆平常心，就當他是個普通的朋友。 5.儘量發現自己的愛好，做一些自己喜歡的事情，以起到移情的作用。 6.每天給自己一個燦爛的笑容，告訴自己“Tomorrow is another day."

分手了，就是忘不掉怎麼辦？

一開始大家都是這樣的，捨不得，放不下，離不開，老是想他。時間可以讓人放下的，你試試看，

第一，讓自己的生活充實起來，比如工作，不要一個人在家裡呆著，獨處容易多想，可以和朋友一起聊聊天，散散心，或則實在只有一個人的時候散散步聽聽歌第二，找異性朋友聊聊天，轉移一下自己的注意力第三，找一個自己喜歡的娛樂方式，培養自己的興趣，不要注意力集中在前男友身上

分手了忘不掉怎麼辦？ 10分

那就去挽回唄，起碼不管結果如何，你以後最少不會為了今天神馬都沒做而後悔。多看下戀愛援救方面的文章吧，像喂狗（WeGo）戀愛援救這些站都比較乾貨，可以看看。

分手後忘不掉怎麼辦？

從你的話語中。能感受到你對這份愛的執著和期待。

每個人都希望自己所愛的也能愛自己。但是有情人常有，但終成眷屬的並不多。

如果愛走到了盡頭，那麼請放愛一條生路，也是放手你愛的人一條生路。

愛是付出，也耽奢望，在暫時沒有結果，或者迷茫的時候，都應當給對方一個冷靜的空間。

愛不需要理由，同樣，不愛也不需要理由。結果就是這樣，想去了解其中的複雜只會讓自己更加難過，反而更加在乎。

你的女朋友很為你著想，怕你傷心難過，想給你一個感情的緩衝。但是，這對於你們來說，是更大的傷害。愛和不愛根本就是2個界限。被動或做作的去應付，只會給雙方帶來更大的傷害。

所以，我想，雖然你很難過，雖然你很痛苦，如果你愛她，請不要把她給你的這一個月再繼續。那會更加傷害你，也傷害了她。

真正的愛，是索求而來，也並不全是索求而來。

你應當清醒，但不能絕望。清醒在現在不能在一起的原因。如果你愛她，請你理解她的任何理由。給她自由，不能絕望是說，一時的失敗不等於永遠的不成功。以後有的是機會，做事不能急於求成，那樣會事倍功半，而達不到希望的效果。

，兄弟你要堅強。我們身為男人。愛情對我們很重要，但不是最重要，也不是生命中的最重。呵呵先說這些吧。可以加我好友。

分手之後忘不掉他(她)怎麼辦

被愛開始會很幸福,但是到了最後如果那個人不愛你了你將會一無所有,去愛的話愛的人不喜許多的事情，總是在經歷以後才會懂得，一如感情。痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢地認識自己。其實，生活並不需要這麼些無謂的執著，沒有什麼就真的不能割捨。學會放棄，生活會更容易。

學會放棄，在落淚以前轉身，留學簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心；學會放棄，讓所以的煩惱隨風而去，創造每一個美好的明天。

每一份感情都很美，每一程相伴也都另人迷醉。不能擁有的遺憾讓我們更繾卷；夜半無眠的思念讓我們更覺留戀。感情是一份沒有答案的問卷，苦苦的追尋並不能讓生活更圓滿。也許一絲傷感，會讓這份答卷更雋永，也更久遠。

收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨，錯過美麗，你將收穫幸福；繼續走吧，在放棄中你將收穫屬於自己的快樂。歡自己沒有幸福可談,兩者都不幸福.真的幸福是你愛的也愛你相親相愛才是幸福

分手了忘不掉怎麼辦

已分手很久了，總是忘不掉前女友。那怎麼辦

找個新的女朋友

分手了的前男友，很久還是忘不掉，怎麼辦？

既然分手了，在你的心裡總是有他的影子，割捨不下，很正常。如果你一個人獨處，靜坐，什麼都不要去想，每天堅持10分鐘左右，這樣你慢慢的會定心，每天全身心投入到工作中，給自己找一大堆的是去做，不要讓自己有弗閒時間。堅持一段時間。

分手後一直忘不掉那人，怎麼辦

蘇格拉底與失戀者的對話

蘇（蘇格拉底）：孩子，為什麼悲傷？

失（失戀者）：我失戀了。

蘇：哦，這很正常。如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概就沒有什麼味道。可是，年輕人，我怎麼發現你對失戀的投入甚至比對戀愛的投入還要傾心呢？

失：到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非箇中人，怎知其中的酸楚啊。

蘇：丟了就是丟了，何不繼續向前走去，鮮美的葡萄還有很多。

失：等待，等到海枯石爛，直到她回心轉意向我走來。

蘇：但這一天也許永遠不會到來。你最後會眼睜睜的看著她和另一個人走去的。

失：那我就用自殺來表示我的誠心。

蘇：但如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。

失：踩上她一腳如何？我得不到的別人也別想得到。

蘇：可這隻能使你離她更遠，而你本來是想與她更接近的。

失：您說我該怎麼辦？我可真的很愛她。

蘇：真的很愛？

失：是的。

蘇：那你當然希望你所愛的人幸福？

失：那是自然。

蘇：如果她認為離開你是一種幸福呢？

失：不會的！她曾經跟我說，只有跟我在一起的時候她才感到幸福！

蘇：那是曾經，是過去，可她現在並不這麼認為。

失：這就是說，她一直在騙我？

蘇：不，她一直對你很忠誠。當她愛你的時候，她和你在一起，現在她不愛你，她就離去了，世界上再沒有比這更大的忠誠。如果她不再愛你，卻還裝著對你很有情誼，甚至跟你結婚，生子，那才是真正的欺騙呢。

失：可我為她所投入的感情不是白白浪費了嗎？誰來補償我？

蘇：不，你的感情從來沒有浪費，根本不存在補償的問題，因為在你付出感情的同時，她也對你付出了感情，在你給她快樂的時候，她也給了你快樂。

失：可是，她現在不愛我了，我卻還苦苦地愛著她，這多不公平啊！

蘇：的確不公平，我是說你對所愛的那個人不公平。本來，愛她是你的權利，但愛不愛你則是她的權利，而你卻想在自己行使權利的時候剝奪別人行使權利的自由。這是何等的不公平！

失：可是您看的明明白白，現在痛苦的是我而不是她，是我在為她痛苦。

蘇：為她而痛苦？她的日子可能過的很好，不如說是你為自己而痛苦吧。明明是為自己，卻還打著別人的旗號。年輕人，德行可不能丟喲。

失：依您的說法，這一切倒成了我的錯？

蘇：是的，從一開始你就犯了錯。如果你能給她帶來幸福，她是不會從你的生活中離開的，要知道，沒有人會逃避幸福。

失：可她連機會都不給我，您說可惡不可惡？

蘇：當然可惡。好在你現在已經擺脫了這個可惡的人，你應該感到高興，孩子。

失：高興？怎麼可能呢，不管怎麼說，我是被人給拋棄了這總是叫人感到自卑的。

蘇：不，年輕人的身上只能有自豪，不可自卑。要記住，被拋棄的並不是就是不好的。

失：此話怎講？

蘇：有一次，我在商店看中一套高貴的西服，可謂愛不釋手，營業員問我要不要。你猜我怎麼說，我說質地太差，不要！其實，我口袋裡沒有錢。年輕人，也許你就是這件被遺棄的西服。

失：您真會安慰人，可惜您還是不能把我從失戀的痛苦中引出。

蘇：是的，我很遺憾自己沒有這個能力。但，可以向你推薦一位有能力的朋友。

失：誰？

蘇：時間，時間是人最偉大的導師，我見過無數被失戀折磨得死去活來的人，是時間幫助他們撫平了心靈的創傷，並重新為他們選擇了夢中情人，最後他們都享受到了本該屬於自己的那份人間快樂。

失：但願我也有這一天，可我的第一步該從哪裡做起呢？

蘇：去感謝那個拋棄你的人，為她祝福。

失：為什麼？

蘇：因為她給了你份忠誠，給了你尋找幸福的新的機會。