豬肉熱量高嗎?

豬肉的熱量高不高

豬肉的熱量(以100克可食部分計)是143大卡(598千焦)。

每100克豬肉的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。

一斤豬肉多少卡路里

你好：

一斤豬肉含有4080卡路里

以下是關於卡路里的信息，以供參考：

1000卡路里=4186焦耳

一個正常人一天攝取總熱量應為2000卡路里，運動的人可適當增加。下表為各種成分的每日攝取量及所佔的熱量比例：（其中每克脂肪含熱量9卡路里；每克碳水化合物含熱量4卡路里；每克蛋白質含熱量4卡路里）

脂肪低於65克585卡路里低於30%

碳水化合物300克 1200卡路里 60%

蛋白質47克188卡路里9.4%

其他27卡路里 2.6%

運動中能量的消耗（大卡，以60公斤的人運動1小時計）

有氧操 354

羽毛球（休閒） 266

籃球（比賽） 472

自行車（休閒） 236

打掃家居 207

跳舞 266

跑步 472

游泳（普通強度） 472

排球（比賽） 236

散步 148

保齡球 177

食物中所含能量（大卡）

白飯 1碗 (140g) 180卡

白饅頭（1個） 280卡

煎餅100克 333卡

陽春麵 392卡

方便麵 1包 100g 470卡

油條 1條 230卡

麵包(鹹)100克 274卡全脂牛奶 1杯200g 120卡

雞蛋1個（白煮，58克）86卡

香腸 100克 508卡

羊肉(熟)100克 215卡

豬肉(肥)100克 816卡

雞腿 一隻 69克 181卡

芹菜 100g 10卡

白菜 100g 40卡

西瓜 100g 20卡

蘋果 100g 44卡

香蕉 100g 84卡

品客薯片 綠色大罐 1072卡

巧克力1塊100克約 550卡

西瓜子(炒)100克 555卡

牛奶太妃糖 100克 366卡

聖代冰淇淋 一個 250卡

傳統蛋塔 一個95克 255卡

希望以上回復內容對你有所幫助，望採納。

豬肉中裡脊肉的熱量是多少 減肥能吃多嗎

豬肉和羊肉熱量高，減肥可以吃牛肉和雞肉、鴨肉，晚上少吃，多吃蔬菜，少吃麵食。

豬肉有多少卡路里

豬肉的熱量營養成分含量(每100克)熱量 143.00大卡 碳水化合物 1.50克 脂肪 6.20克 蛋白質 20.30克 纖維素 0.00克 而1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦 也就是說每一百克米飯116000卡里路 每一千克豬肉1430000卡里路

牛肉和豬肉哪個高脂肪高卡路里？

豬肉有瘦有肥,牛肉以瘦肉為主,比較起來,牛肉脂肪\熱量更低

豬肉(瘦)含量(每100克) 熱量(大卡)143.00 碳水化合物(克)1.50 脂肪(克)6.20 蛋白質(克)20.30

豬肉(肥瘦)含量(每100克) 熱量(大卡)395.00 碳水化合物(克)2.40 脂肪(克)37.00 蛋白質(克)13.20

豬肉(肥)含量(每100克) 熱量(大卡)807.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)88.60 蛋白質(克)2.40

牛肉（背部肉）含量(每100克) 熱量(大卡)193.00 碳水化合物(克)3.00 脂肪(克)12.40 蛋白質(克)17.40

牛肉（小腿肉）含量(每100克) 熱量(大卡)122.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)3.30 蛋白質(克)23.00

牛肉（肩部肉）含量(每100克) 熱量(大卡)342.00 碳水化合物(克)0.00 脂肪(克)31.70 蛋白質(克)14.10

牛肉（臀部肉）含量(每100克) 熱量(大卡)117.00 碳水化合物(克)0.90 脂肪(克)2.60 蛋白質(克)22.60

50豬肉有多少大卡熱量?

如果一般肥瘦的話，150～170大卡/50克（可食用部分

吃1斤豬肉，瘦肉和肥肉，分別是多少熱量

一斤肥豬肉含:熱量1975千卡;蛋白質66克;脂肪185克;碳水化合物12克.

一斤瘦豬肉含:熱量615千卡;蛋白質106.5克;脂肪31克;碳水化合物7.5克.

米飯與豬肉，哪個熱量高？

豬肉 但吃米飯比吃豬瘦肉容易胖人

米飯與豬肉，哪個熱量高

同樣重量，米飯的熱量比瘦肉高，比肥肉低。

瘦牛肉和瘦豬肉哪個熱量高？

的確牛肉熱量低，但肉類還是少吃為妙，畢竟熱量都不低