長期失眠的原因是什麼？ ?

長期失眠的原因是什麼？

資料來自瀋陽解放軍93303醫院 解放軍93303醫院專家為您解答： 造成長期失眠的原因大致可分為以下幾個方面: 生活習慣不良：睡前飲用含咖啡因的飲料、就寢時間不規律或輪班工作等。 環境因素：噪音，異味，強光，睡眠環境的改變。聲音、光線、氣味刺激，床鋪太軟或太硬，室內溫度太高或太低，蚊、蠅叮咬等。 長期失眠的主要表現有入睡困難,易醒,早醒,多夢等,首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力等.服YAO只是臨時緩解症狀,而且這方面的西YAO副作用很大，主要是常時間服用容易形成依賴性，而且對肝腎都有影響. 除上述原因長期失眠可能與腎虛等疾病有關。因此治療長期失眠重在找到正確病因，對症下YAO方能有效治癒。

記得采納啊

經常失眠是什麼原因引起的嗎?

如果你或你的家人有失眠的症狀，而你或你的家人還不瞭解經常失眠是什麼原因的話，那麼就來聽聽我們的專家為大家介紹經常失眠是什麼原因。聽完專家的講解，相信你會了解經常失眠是什麼原因的。 原因很複雜，大致可分為五種。 1、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠。 2、安眠類藥或嗜酒者的戒斷反應：長期服用藥物者突然停藥往往會產生入睡難，睡眠淺而多夢。習慣用飲酒催眠後人一旦停飲也會出現與停用安眠藥類似的情況。 3、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變，強光，噪音以及高溫等。 4、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸菸等，或由於工作，娛樂形成生理節律紊亂性失眠。 5、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，包括一些本身與睡眠有關的疾病。如呼吸暫停綜合徵，睡眠週期性功能等。 通過失眠專家的講解，現在你瞭解經常失眠是什麼原因造成的了嗎?如果你對經常失眠是什麼原因還有其他疑問也可以諮詢我們的專家，我們的專家將為您做更詳盡的解答。今後我們也將為大家介紹更多關於失眠的知識，幫助大家有效地擺脫失眠的困擾。

中年人長期失眠的原因有哪些？

失眠患者中，中年人佔的比率格外高，為什麼中年人更容易失眠呢？失眠若一直出現，一年以後就很容易患上抑鬱症，抑鬱症對患者的傷害很大，有很多人因為抑鬱症而選擇自殺。那麼， 一、疾病增加 全身性疾病的影響進入老年期以後，全身性疾病的發生率明顯增加。諸如冠心病、肺心病、肺氣腫、糖尿病、頸椎病等，這些疾病都可嚴重影響睡眠。 二、夜間尿頻的影響 中醫認為，人進入老年以後腎氣就虧虛了，腎氣不足，膀胱氣化無力，夜間小便次數增多，也會影響老年人的睡眠。 三、腦動脈血管出現硬化 腦部器質性疾病的影響隨著年齡的增長，腦動脈血管漸漸出現硬化，而且硬化的程度會逐年加重，這是形成高血壓病、腦溢血、腦梗塞、痴呆、震顫麻痺的病變基礎。出現腦動脈硬化以後，腦部的血流量會相應地減少，從而引起腦代謝失調，繼而出現失眠症狀。 四、精神與心理因素的影響 步入老年期以後從工作崗位上退下來，退休以後的精神狀態和在崗時不可能一樣，尤其是從領導崗位上退下來的老同志，常常呈現抑鬱狀態。 中國精神健康網專家指出，在現實生活中，不少失眠患者躺在床上難以入眠，在不該睡的時候能睡著其原因是，他們在該睡的時候習慣於思維和憂愁煩惱，導致條件反射性的喚醒和失眠;而在不該睡的場合則沒有這些精神負擔，就可入眠。這說明情緒對睡眠有直接的影響作用。針對有嚴重的患者應該及時到正規醫院進行就診，避免病情的加重。