燉湯能天天喝嗎?

General 更新 2022年9月13日

燉湯能天天喝

較為清補的燉湯能天天喝,但是若是滋補功效強的湯則不能天天喝,會導致滋補過頭,出現肝火旺盛等狀況。且天天喝較為油膩的燉湯還會導致肥胖、膽固醇與血糖升高的現象,因此不要天天喝大補類的燉湯,對健康不利。

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