好吃美味的枸杞湯要如何做

　　枸杞的營養和藥用價值遠遠超過明目，它不僅可以和其他藥膳搭配能起到防癌養生的功效，還可以美容，美白和豐胸的效果。你想了解好吃美味的枸杞湯要怎麼做嗎?下面就讓小編給你介紹一下?

　　好吃美味的枸杞湯做法一

　　菜譜簡介 鮮香嫩爽，營養豐富。

　　材料

　　羊肝100克，草菇20克，枸杞5克，胡蘿蔔5克，香蔥2棵，生薑1小塊，高湯15大匙，料酒1大匙，胡椒粉小匙，精鹽小匙

　　做法

　　1、香蔥、生薑、胡蘿蔔、草菇洗淨均切薄片。枸杞用冷水浸泡、洗淨備用。

　　2、羊肝洗淨切厚片，加入生薑片、料酒，拌勻醃10 分鐘，再放入沸水汆燙一下，撈出洗淨。

　　3、把高湯煮開，再放香蔥片、生薑片、胡蘿蔔片、枸杞、草菇片、精鹽、料酒、胡椒粉燒開，再放入羊肝片燒開即可。

　　好吃美味的枸杞湯做法二

　　材料

　　肉絲100克，枸杞20顆，調料，鹽1/2茶匙***3克***，雞精1克，油5ml，黃酒1/2茶匙***3ml***，胡椒粉1/2茶匙***3克***

　　做法

　　1，準備肉絲和枸杞，肉絲用黃酒浸泡

　　2，鍋中放入5克油和水燒開，

　　3，倒入枸杞

　　4，少煮片刻後，放入肉絲

　　5，肉絲煮至變色

　　6，將浮沫去除，加入適量的鹽，胡椒粉和雞精就可以了.

　　好吃美味的枸杞湯做法三

　　材料

　　花旗參3克，紅棗七到八顆，枸杞適量

　　做法

　　1.把花旗參，紅棗放到燉盅裡，加兩杯水，隔水燉兩個小時

　　2.喝前加上枸杞，花旗參本身就有甘甜的味道，所以不用加糖

　　小訣竅

　　熬夜小貼士：要注意白天多休息,夜間吃些好消化及有營養的食品,如清粥小菜，多喝水，不宜吃燒烤泡麵等容易上火的食物，另外每隔一個小時要活動一下身體,走動一個,做做護眼操。我和笨蛋都在服用螺旋藻，熬夜前吃些螺旋藻也可以減輕疲勞。 花旗參功效：補氣養陰，清熱生津 紅棗功效：紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，但是糖尿病人最好少食用,含糖量太高. 枸杞功效：養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳

　　好吃美味的枸杞湯做法四

　　材料

　　枸杞葉一捆 松花蛋一個 熟鹹鴨蛋一個 枸杞適量 姜 蒜適量

　　做法

　　1 枸杞葉摘下洗淨

　　2 熱油香薑片和蒜

　　3 倒入切成橘子瓣狀的熟鴨蛋，松花蛋，煸炒出泡沫

　　4 倒入枸杞葉翻炒幾下

　　5 倒入開水和枸杞子

　　6 水再一次燒開，關火，倒入鹽