羊肉冬瓜湯的家常做法

General 更新 2024年05月20日

  金代李杲說:“羊肉有形之物,能補有形肌肉之氣。故曰補可去弱。人蔘、羊肉之屬。人蔘補氣,羊肉補形。風味同羊肉者,皆補血虛,蓋陽生則陰長也”。羊肉冬瓜湯應該要怎麼做呢?現在,小編來告訴你。

  羊肉冬瓜湯的食材準備

  • 主料
  • 冬瓜

    500g
  • 羊肉片

    300g
  • 輔料
  • 香菜

    適量
  • 適量
  • 適量
  •  

  羊肉冬瓜湯的具體做法步驟

  1.蔥花備用

  2.羊肉備用

  3.香菜洗淨

  4.切段

  5.冬瓜洗淨後去除瓜瓤

  6.去除外皮

  7.切塊

  8.鍋內加水

  9.加入冬瓜及蔥花

  10.下入肉片

  11.開鍋後除沫

  12.加鹽

  13.煮好後撒入香菜即可

  羊肉湯的其他做法

  【1】、滋補羊肉湯

  材料:羊肉500克,黨蔘10克,紅棗10克,枸杞10克,生薑1塊,料酒大匙,胡椒粉少許,精鹽1小匙,白糖小匙,味精0.5小匙。

  做法:

  1.羊肉洗淨剁成塊,黨蔘切段洗淨,紅棗、枸杞泡透,生薑洗淨切片;

  2.鍋內加水,待水開時放入羊肉塊,用中火煮去血水,撈起衝淨待用;

  3.在湯碗內放入羊肉塊、生薑片、黨蔘段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸鍋蒸2小時拿出即可。

  【2】、藥膳羊肉湯

  材料:羊肉300克,黨蔘15克,北芪15克紅棗6顆,桂圓6顆生薑3片,清水1200毫升,鹽適量。

  做法:

  1.黨蔘、北芪、紅棗清洗乾淨,紅棗用剪刀從中剪上一刀;

  2.羊肉用開水汆一下,撈起;

  3.所有材料放入砂鍋;

  4.大火燒開後小火熬煮兩到三小時,下鹽調味。

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