小米粥怎麼做好吃

General 更新 2024年05月05日

  小米雖然不像大米一樣幾乎成為人們餐餐必備的食材,不過依然有很多地方會用到小米。用小米煮粥算是大家比較瞭解的,那麼是否又知道不同的小米粥怎麼做才營養健康又好吃呢。下面小編給大家分享小米粥的做法,希望你喜歡。

  小米粥的做法一:南瓜枸杞小米粥

  食材準備

  小米100克,南瓜250克,枸杞子10克,水1000ml,鹽少許。

  方法步驟

  1、將小米洗淨瀝乾水分,南瓜去皮去籽,切小塊,枸杞洗淨待用;

  2、鍋中加水燒熱,放入洗好的小米,中小火煮沸,撇去浮沫;

  3、接著加入南瓜塊熬煮半小時,偶爾攪拌一下;

  4、然後放入枸杞和鹽再煮10分鐘即可。

  小貼士

  南瓜和小米的顏色接近,煮出來更像是一體。

  小米粥的做法二:海蔘小米粥

  食材準備

  海蔘3只,小米120克,花生米60克,姜適量,鹽適量。

  方法步驟

  1、將小米和花生洗淨,加入水煮至濃稠;

  2、煮粥的時候我們將海蔘焯水,粥煮濃稠後放入海蔘和薑絲;

  3、然後繼續煮10分鐘後關火撒上適量的鹽即可。

  小貼士

  海蔘也可以換成其他食材,做成例如干貝小米粥等。

  小米粥的做法三:紅糖小米粥

  食材準備

  小米,紅糖,大棗,黑芝麻粉適量。

  方法步驟

  1、將小米洗淨放入說中煮成粥狀;

  2、然後放入切成小塊的大棗,熬煮至米粒開花;

  3、然後放入黑芝麻粉攪勻,放入紅糖攪勻,關火即可。

  小貼士

  粥有安神,補血,健胃益氣的效果。


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