男人站姿禮儀
你知道男人的站姿禮儀嗎?下面是小編為大家精心挑選的關於,希望能夠幫助大家哦!
頭部:頭正、稍抬,下頜內收。
軀體:挺胸,收腹,塌腰。
一、三種腳位:
1、雙腿直立式:雙膝相靠,後腳跟併攏,直立;此種腳位適合於短時間站立,迎送賓客等場合;
2、分腿站立式:兩腿分開約一肩寬,雙膝直立;
3、單腿直立式;以單腿輪換為支點,另一腿往側前方斜放:做軍隊佇列中的“稍息”狀,適合於長時間站立時使用。
二、腳位禁忌:
1、內八字形;
2、雙腿交叉站立;
3、彎腿站立。
關鍵三個部位
一是髖部向上提,腳趾抓地
;二是腹肌、臀肌收縮上提、前後形成夾力;
三是頭頂上懸,肩向下沉。
這三個部位的肌肉力量相互制約,才能保持標準站姿。根據這個要求,男性站立時,身體要立直,挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝並嚴、腳跟靠緊,腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置於身體兩側自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行,不能超過肩寬,雙手在身後交叉,右手搭在左手上,貼在臀部。
現代禮儀男士坐姿