怎麼區分是肝火旺還是心火旺

　　心火旺和肝火旺的區別

　　1、心火旺的症狀

　　虛火

　　表現為悸煩不寧,寐少夢多,手足心熱,盜汗,口乾舌燥或舌瘡頻發等,舌紅少苔,脈細數。

　　虛火,舌頭是紅的,有的時候有一點苔,有的時候甚至上面乾乾淨淨的,沒有舌苔。

　　實火

　　表現為心悸陣作,煩熱躁動不安,寐多噩夢,面紅目赤,口乾苦,喜涼飲,口舌糜爛腫痛,小便短赤灼熱,舌尖紅絳,苔黃,脈數有力。

　　實火,舌苔一定是黃色的,舌苔比較厚。一般人舌苔不會發黃,也不會那麼厚,只有有實熱的時候,也就是實火的時候,舌苔才是黃的。

　　2、肝火旺的症狀

　　表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈 厥、嘔血等。

　　肝火旺可導致月經失常,這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂,表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等。

　　肝火旺會導致失眠,這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵擾所致的失眠,多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂,肝 火旺則魂不守舍,夜臥不寧,易驚。

　　肝火旺還可以導致孕婦惡阻,孕婦懷孕期間,肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

　　肝火上炎,是指肝火旺導致的上部有熱象或上衝性症狀特點,如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至發狂、暈厥、嘔血等。

　　心火旺和肝火旺是何原因

　　心火旺的原因

　　人體的散熱體系,除了面板、汗腺、呼吸對熱量的散發外,體內各種液態物質如血、津液、元陰對熱量的吸收和儲納也是使體溫恆定不至於 過高的一個重要因素。所以當人體血、津液、元陰等物質虧損到一定程度,人體也會出現產熱散熱平衡的失調,從而出現各種發熱性疾病,這 就是產熱相對過多的情況,在中醫上把這種相對的熱量過多引起的“內火***熱***”稱為“虛火***熱***”。

　　肝火旺的原因

　　因惱怒傷肝,肝氣鬱結,日久化火,氣火上逆所致。其證屬實,病位雖在肝,往往涉及心、胃等臟腑。

　　心火旺和肝火旺吃什麼好

　　心火旺的調理食物

　　綠豆味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。

　　兔肉味甘性涼,有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。

　　桑葚味甘酸性寒,有滋陰補血益肝腎的作用。對於陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。

　　荸薺味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用,適用於熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便幹、尿黃者。可以生食也可炒菜,還可以搗汁冷 服,對咽喉腫痛尤佳。

　　梨味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功效,對熱病後心煩口渴、尿黃便幹尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。 注意梨汁性寒,便稀者少食。

　　肝火旺的調理食物

　　木耳。有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血,具有滋養作用。

　　海藻。性寒、味鹹,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及 抗潰瘍。

　　百合。性平、味甘,含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用,並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用 ,常食百合可防治肝硬化。