祛斑天然方法

　　美眉們，你們知道有哪些嗎?以下是小編整理的關於，一起來了解一下吧。

　　：食療法

　　1、牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

　　2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於面板黃褐斑及皺紋面板。

　　3、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200 蔬菜中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加面板彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便，不失為一種很好的美容護膚方法。

　　4、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

　　5、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。

　　6、幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。***《普濟方》***

　　7、消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。

　　8、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

　　9、三仁美容護膚粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑，延緩面板衰老。

　　：物理療法

　　自制美白祛斑的方法一：杏仁除雀斑

　　***1***杏仁5錢磨成細粉，用雞蛋清調勻;***2***每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去; 　　***3*** 一日一次;

　　自制美白祛斑的方法二：黃瓜面膜

　　***1*** 將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗， 　　***2*** 然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。 　　***3*** 把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上; 　　***4*** 幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可; 　　***5*** 每週1—2次，既可去除雀斑。

　　自制美白祛斑的方法三：土豆麵膜

　　***1*** 將新鮮土豆洗淨，並去皮切塊; 　　***2*** 放進榨汁器中榨汁; 　　***3*** 在土豆汁中倒入三分之一杯的新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀; 　　***4*** 潔面後敷於臉上，待20分鐘後用清水洗淨即可。 　　土豆中含有豐富的維生素，可以促進面板細胞生長，保持面板光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日晒斑。

　　自制美白祛斑的方法四：百合美白

　　***1*** 將百合花瓣裝入瓶內; 　　***2*** 注入醫用酒精後密封，1月後; 　　***3*** 以2倍的冷開水稀釋，並用其搽面。

　　對面板有美白作用，尤其對油性面板效果更佳。

　　自制美白祛斑的方法五：茶水美白 　　***1*** 洗臉後，將茶水塗到臉上; 　　***2*** 並用手輕輕拍臉，或將蘸了茶水的脫脂棉附在臉上2-3分鐘; 　　***3*** 然後清水洗淨，有去除色斑、美白的效果。 　　有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上就會自然消除。

　　自制美白祛斑的方法六：中藥祛斑

　　中醫藥在我國擁有非常悠久的歷史，而中醫美容也是很多人十分推崇的一種美容養顏方式。因此，最後再為大家推薦一種中藥祛斑的方法。 　　***1*** 用苦櫪子樹皮1塊，配米湯1斤、1個雞蛋清，煮開放冷;***2*** 早上用藥水洗黑斑，幾天後黑斑就可除去。