真實有效的美白方法

　　女生都想擁有白皙的肌膚，美麗的臉蛋，那麼生活中有哪些呢?現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　1、晒後禁用熱水洗臉

　　晒後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為晒後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或晒斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。

　　2、補充維生素

　　補充維生素A、C、E等，不僅能調節人體效能和進步免疫力，還能改善面板組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。

　　3、多喝水

　　其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使面板底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。

　　4、使用保溼噴霧

　　日晒後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保溼噴霧，分子量小，可直接透過面板滲入皮下，經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救晒後的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現美白的功效，效果還不錯的。

　　5、敷面膜補水

　　被太陽晒過後的肌膚都會處於缺水的狀態，這時候加強補水非常重要，可以使用保溼面膜來敷臉，能夠降低面板表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持面板水潤，恢復晒後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。

　　6、老化角質要定期清理

　　很多人在晒黑後都有類似的感覺，好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣，乾澀暗沉，這是因為日晒造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉。晒後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。

　　黃瓜美容美白的方法

　　黃瓜泡鹽水敷面，面板光亮不粗糙

　　用黃瓜片敷在臉部，既可以收縮毛孔，又可以美白補水，一舉兩得。同時，如果將瓜片升級一下，用鹽水將瓜片浸泡三、四分，然後再用瓜片敷面，在十五分鐘後取下將臉洗淨。每週做兩次，可以起到增亮膚色，祛除面黃、粉刺、黑頭等面板問題。

　　維C黃瓜面膜，高效美白

　　將鮮黃瓜打成瓜泥，將事先準備好的維生素C放在瓜泥裡面，等維生素C融化後調勻製成維C黃瓜面膜，在夏季敷臉，既可以高效美白，同時還能將面板中多餘的油脂、和毛孔中的髒東西清理乾淨。送給你一夏清涼。

　　四大才子黃瓜面膜

　　顧名思義，這款面膜需要四種原材料。除了鮮黃瓜外，還要準備檸檬汁半湯匙、雞蛋白一個、榛子粉一湯匙。

　　具體做法如下，黃瓜先要把皮去除，然後切成小塊，放進榨汁機榨成汁，並將黃瓜汁過濾，將黃瓜渣滓過濾乾淨。在純黃瓜汁中，將事先準備好的檸檬汁、榛子粉放入攪勻，在攪拌的過程中，將雞蛋清也隨著攪拌的方向倒入，當面膜徹底攪拌均勻後，將面膜塗在面部面板上，等面膜干時可以在塗抹一遍，一直到敷到20-25分鐘的時候，就可以將臉上的面膜用溫水洗淨，然後塗上護膚品。

　　注意，如果你做好的面膜沒有用完，覺得丟掉浪費，可以將剩下的面膜倒入乾淨的容器內密封，放在冰箱的保鮮層裡，在下一次全部用完。由於這是純綠色無刺激的面膜，可以經常做。

　　黃瓜珍珠粉面膜

　　將珍珠粉榨成汁後，將珍珠粉放在黃瓜汁中，這樣可以使黃瓜汁不會淌下來，而且珍珠粉富含維生素，對美白、細緻面板有著超強的作用。如果沒有珍珠粉，也可以用麵粉來做面膜，效果也不錯。