想讓臉變瘦的竅門

　　雙下巴、大餅臉，這些都是臉大的苦惱，所以他們想盡一切方法瘦臉。那麼，有哪些呢?小編帶你去了解一下吧。

　　一、微笑

　　微笑也是可以瘦臉的。這個表情很簡單，相信大家都會做。你只需要自然放鬆兩部，上下牙齒咬合，下巴稍稍上抬，然後嘴角微微上揚，這樣頰肌自然就被拉伸抬高，V字臉型就出來啦。

　　二、咀嚼瘦臉法

　　咀嚼瘦臉法是屬於一種由內而外的瘦臉方法，不僅對咀嚼的物件有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以選擇香蕉、全麥麵包等，方法上需要注重均勻，同時照顧到左右臉部均衡性。

　　三、高溫沐浴

　　眾所周知，在高溫情況下的沐浴是一個很好的瘦身方法，當然這也同樣可以瘦臉。你可以嘗試每天都在38度水溫下坐在浴缸中進行沐浴，水深達到心臟部位就足夠了，並且配合一些瘦臉的按摩霜進行面部的按摩就可以有效的瘦臉了。另外沐浴的時間最好控制在20分鐘之內。

　　四、面部滲透法

　　瘦臉的最佳方法，應該是由內而外的，通過口腔內部有益減肥成分滲入面部皮下層，從而實現瘦臉的效果。同時再配合一些按摩動作，更能凸顯出顯著效果。

　　五、每天臉部操

　　每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可幫助鍛鍊平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更為緊實，修飾輪廓的線條感。

　　自制瘦臉面膜的方法

　　酸奶篇

　　酸奶

　　是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶篇恐怕大多數人並不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶篇就是利用這些乳酸，來發揮剝離性篇的工效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。

　　材料：酸奶一杯、麵粉適量、小缽一個。

　　做法：

　　1.將適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。***不要調得太稀，否則無法將篇塗厚***

　　2.均勻地敷於全臉，呆10～15分鐘後，用溫水洗淨即可。

　　功效：酸奶篇可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。

　　核桃蜂蜜篇

　　材料：核桃仁、麵粉適量、蜂蜜

　　做法：將核桃仁磨成細粉，加入蜂蜜，麵粉調和成糊狀，均勻敷在臉上10～15分鐘即可。

　　瘦臉功效：可滋潤肌膚，去除老舊角質，使面板光潔白皙。

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