不同西芹腰果的做法

　　西芹腰果是由主料西芹400克、腰果100克，輔料胡蘿蔔適量，加上調料鹽3克、醬油適量、植物油50克等製作而成的營養食品。腰果含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。你喜歡吃西芹腰果嗎?下面是小編給你精心整理，僅供參考。

　　西芹腰果的不同做法1

　　菜譜簡介 腰果酥脆，西芹鮮嫩，清淡爽口。

　　材料

　　主料：西芹250克，

　　輔料：腰果50克，

　　調料：鹽2克，味精1克，香油10克

　　做法

　　1.將西芹去根、葉洗淨，切成菱形片;

　　2.放入開水鍋中燙，待水再次開時，撈出瀝水;

　　3.將腰果用麻油炸至淺黃色撈出，涼透;

　　4.將西芹與精鹽、味精、涼透的麻油拌勻，撒上腰果即成。

　　西芹腰果的不同做法2

　　材料

　　主料：西芹，百合，腰果

　　佐料：薑末，油，鹽，雞精，香油

　　做法

　　1、西芹切片，胡蘿蔔切片。

　　2、水中放入少許的鹽和油，將西芹和胡蘿蔔焯水，過涼水備用。

　　3、將腰果涼油下鍋，慢慢炸成金黃色。

　　4、鍋內留油，放入薑末煸出香味。

　　5、倒入西芹和胡蘿蔔片煸炒。

　　6、倒入百合繼續煸炒，並調入少許鹽。

　　7、最後放入炸熟的腰果，加雞精，勾薄芡 ，淋入幾滴香油，出鍋盛盤即可。

　　西芹腰果的不同做法3

　　材料

　　西芹，百合，腰果，枸杞，鹽，生抽

　　做法

　　1、百合提前一天泡軟，泡一天，從早上泡到晚上，控幹水分，第二天備用。

　　2、西芹洗淨，切成菱形塊，泡好的百合洗淨;腰果用油炸熟備用。

　　3、鍋燒水，等水燒開，下西芹和枸杞，煮片刻成湯，然後撈起瀝乾水分，備用。

　　4、鍋中少許油，倒入西芹、百合、枸杞，加鹽、生抽翻炒幾下即可。

　　西芹腰果的不同做法4

　　材料

　　材料：西芹、黑木耳、鮮百合、腰果

　　佐料：鹽、醬油、調和油

　　做法

　　1、黑木耳泡發備用;西芹洗淨切斜片;鮮百合剝開洗淨;腰果炒香

　　2、起鍋下油炒西芹、百合2分鐘，加上黑木耳爆下，加少許水煨下，加少許醬油、少許鹽。加上腰果翻炒，上盤。

　　小訣竅

　　還是素菜，原汁原味的。一直選用調和油是因為其實我們人體最適合的就是調和油，營養均衡比較適合。所以不是貴的才是好的，而是適合我們的才是健康的。

　　也可以加上淮山，跟西芹一起炒，也很好吃。還可以補脾胃

　　西芹腰果的不同做法5

　　材料

　　蝦仁，西芹，roasted salted腰果，蔥薑蒜，醬油，鹽，澱粉

　　做法

　　1. 油熱滑炒蝦仁，同時放入蔥薑蒜末，加點醬油，蓋起鍋蓋大火燜一分鐘。

　　2. 加入西芹炒熟，加鹽