剛懷孕時不能吃什麼東西

　　懷孕期間的飲食對孕媽媽和胎兒來說是非常重要的，所以孕媽媽要引起重視。如果在懷孕期間出現什麼異常情況，一定要積極的到正規的醫院做詳細的檢查，以便及時的消除不利於胎兒的因素。下面是由小編為大家整理的，希望大家喜歡!

　　剛懷孕時不能吃的食物

　　1生豆漿

　　生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿未，可引起食物中毒。

　　2罐頭食品

　　罐頭食品在製作過程中都加入一定量的新增劑，孕婦食入過多對健康不利。

　　3生竹筍

　　新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

　　4生豆類

　　四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

　　5腐爛的生薑

　　腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細胞中毒和變性。

　　6青西紅柿

　　青西紅柿含有毒物質龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀，生吃危險性更大。

　　7木薯

　　木薯的根、莖、葉都含有毒物質，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導致神經麻痺疾病，甚至會引起永久性癱瘓。

　　8鮮黃花菜

　　花菜中含有秋水仙鹼，這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下，再烹調食用。

　　9發芽馬鈴薯

　　馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素，比其肉質部分高几十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識障礙、呼吸困難，重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痺致死。

　　孕期飲食的注意事項

　　1、不宜多吃寒性的食物

　　孕媽媽在懷孕之後一定要注意自己的飲食，避免食用寒性食物，寒性食物不僅會影響孕媽媽的懷孕，而且對肚子裡的胎兒也是有著很大的傷害，稍不注意就會造成流產。

　　2、懷孕期間不宜飲茶

　　孕媽媽在懷孕期間不能夠過多的喝茶、不宜喝濃茶。這是因為茶中的茶鹼具有興奮的作用，過多、過濃飲用的話，會增加胎動增加，嚴重的還會危害胎兒生長髮育。

　　3、多喝開水，避免過多飲用飲料和酒

　　孕媽媽在懷孕期間要多喝開水，避免過多飲食飲料和酒。這是因為某些飲料和酒中含有咖啡因、可樂寧等生物鹼。孕媽媽在飲用之後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。還會直接的影響胎兒大腦、心臟和肝臟等的正常發育。

　　4、不宜過量食用熱性物質

　　懷孕之後對於平時愛吃的某些食物要控制，比如說茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性調料。還有油炸、爆炒等熱性食物，很容易導致孕媽媽便祕。

　　5、避免過量食用酸醋

　　很多孕媽咪在懷孕初期胃口會發現改變，會比較喜歡吃酸的，吃什麼都喜歡加一點酸醋，其實這樣的做法是不對的。大量的食用酸性物質，會改變體內的酸鹼度，最終會導致胎兒畸形。