用什麼方法可以去皺

　　每個人都渴望永遠年輕美麗，那麼長了皺紋怎麼辦呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　自制去皺保溼面膜

　　去皺方法需要自制玫瑰花保溼面膜

　　材料：玫瑰花2朵，橄欖油適量

　　做法：

　　1.取下玫瑰花瓣，放入碗中，加入少許熱水浸泡。

　　2.將浸泡過後的玫瑰瓣取出，滴入幾滴橄欖油，然後直接敷臉。

　　療效：使臉部潤澤有彈性，保持練不好氣色。

　　去皺方法需要自制山藥番茄面膜

　　材料：蕃茄粉1匙，山藥粉1匙，礦泉水適量

　　做法：

　　1.先將蕃茄粉、山藥粉加點礦泉水進去，一起混合攪拌均勻。

　　2.潔面後，把這款面膜敷在臉上，然後等15分鐘後用溫水沖洗乾淨。

　　療效：這款面膜有美白祛斑、滋潤保溼的雙重效果，更有有效抵抗肌膚的老化，保持面板的彈性，很適合年輕女性使用。

　　去皺方法需要自制蘆薈黃瓜面膜

　　材料：蘆薈葉1片，黃瓜半根，蜂蜜1匙，麵粉2匙

　　做法：

　　1.取出蘆薈肉研磨成泥，醬黃瓜研磨成泥。

　　2.把蘆薈泥與黃瓜泥混合，加入蜂蜜與麵粉調勻。

　　3.可將面膜均勻塗於臉部肌膚。約25分鐘後，即可洗淨。

　　療效：有效潤澤肌膚，並改善肌膚粗糙現象。

　　去皺方法需要自制蘆薈杏仁面膜

　　材料：新鮮蘆薈葉1片，去皮杏仁半杯，蛋黃1顆

　　做法：

　　1.將蘆薈中的果肉取出，與杏仁一起搗爛成泥。

　　2.加入蛋黃攪拌成糊狀，然後均勻塗抹在臉部，約半小時即可清洗。

　　療效：提供臉部所需要的滋養成分，紓解肌膚乾燥症狀，使肌膚潤澤。

　　去皺的小技巧

　　1、補充膠原蛋白

　　2、防晒：90%以上的面板提早老化都是過度的陽光曝晒造成的。

　　3、飲食均衡

　　多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔、西紅柿、葡萄等。第七種：面部總體紋路 雖然動力性皺紋主要是因表情變化而形成的，但秋冬季面板乾澀，比平常更容易形成表情紋!

　　4、早晚用洗面奶徹底清潔肌膚。

　　5、保持心境平和，忌驕忌躁。

　　6、勤做瘦臉操

　　去皺紋美容品的推薦： 去皺紋美容品一般都新增護膚、養膚、治膚中藥成分如：黃苓、海藻、葡萄籽油、銀耳、玉竹、蘆薈、百合、冬瓜仁、杏仁、桃花、白芨、白芷、黨蔘等，深入肌膚內部，柔化肌膚角質層，供給肌膚必要的水分與養分，更可有效均勻膚色，使肌膚更加亮白，滋養肌膚，本草精華幫助肌膚保持活力和彈性，淡化細紋、幼紋，淺化深紋，持續使用，肌膚絲般緊緻柔滑、宛若凝脂。

　　食物去皺的小妙招

　　常飲酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有機酸如檸檬酸、葡配合酸等，其稀釋液還具有明顯的殺菌和防腐作用，被譽為粘膜組織的“清洗劑”，它有助於軟化面板的粘性表層，去掉死去的舊細胞，在此過程中，皺紋也隨之消除了。酸奶中所富含的維生素A、B、E和胡蘿蔔素等能阻止人體細胞內不飽和脂肪酸的氧化和分解，維持上皮細胞的完整，有利於防止面板角化和乾燥，使面板白嫩且富有彈性與光澤，避免皺紋的產生。

　　多吃核酸食物：核酸，是一種生命資訊物質，有人稱它為“葆春物質”。它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。日本專家經過檢驗，女性每天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周後臉面皺紋會大部分消失，粗皺面板變得光滑細嫩，老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。

　　所以，經常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。隨著人的年齡增長，人體合成核酸的能力會逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補充對核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人蔘、蜂蜜等。多吃上述食物，則可達到強身健體，駐顏去皺之目的。

　　選食軟骨素硫酸食物：軟骨素硫酸物質，主要存在於雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。有人在吃雞、魚時不愛吃皮或其軟骨，實是棄之可惜。殊不知，軟骨素硫酸是構成面板真皮彈性纖維最重要的物質，人的飲食中如果缺乏軟骨素物質，面板就會失去彈性，出現皺紋。另外，多吃肉皮，也可補充合成膠原蛋白，從而使面板減少皺紋或消除皺紋，保持光滑潤澤有彈性，並延緩面板的衰老。