什麼是最好的解酒方法

　　小酒怡情，大酒傷身，這是我們都明白的道理，但是酒桌上難免會出現喝多的時候，酒後吃什麼可解酒?今天小編為大家推薦最好的解酒方法。

　　最好的解酒方法

　　解酒水果

　　柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。

　　西紅柿：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

　　西瓜：西瓜清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

　　芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

　　葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。

　　香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除酒後心悸、胸悶等症狀。

　　橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。

　　酒後千萬別做這7件事

　　1、酒後不要立刻睡覺

　　酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，要是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。

　　2、酒後千萬別睡電熱毯

　　飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可用羽絨被或者是熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

　　3、酒後不要吃醒酒藥

　　醒酒藥只是能夠暫時的幫助人們擺脫醉酒症狀，但是實際上面卻會將你的醉酒時間延長。建議在醉酒之後大量的喝水，另外，我們還可以選擇和一些運動型飲料，幫助補充電解質。

　　4、酒後不要吃退燒藥

　　酒精會和多數藥品發生化學反應，併產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

　　5、酒後不要立刻洗澡

　　冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

　　6、酒後不要運動

　　酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛鍊會加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。

　　7、酒後不要大量喝咖啡、濃茶及汽水

　　在飲酒之後不宜大量的飲用咖啡或者是濃茶，這樣以免導致缺水，也不要飲濃茶，因為茶會讓我們的心臟過於興奮，並且對於我們的腎臟是非常的不利的。同時在酒後不要飲用汽水，不然會加快人體對於酒精的一個吸收作用，對於身體的肝臟器官也是非常的不利的，而且嚴重的還會誘發急性胃炎等等。

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