老年人風溼腿疼吃什麼好

　　生活中許多老年人患有風溼病，還時不時伴有腿疼的症狀發生。那麼老年人風溼腿疼吃什麼?下面小編整理了老年人風溼腿疼的食療，歡迎大家的閱讀!

　　老年人風溼腿疼的食療方法

　　1、老年人風溼腿疼吃什麼食物

　　1.1、高脂肪類:脂肪在體內氧化過程中,能產生酮體,而過多的酮體,對關節有較強的刺激作用,幫患者不宜多吃高脂肪類食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、燒湯也宜少放油。

　　1.2、海產類:病人不宜多吃無鱗魚及海產品,如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海蔘、海魚、海蝦等,因其中含有尿酸,被人體吸收後,能在關節中形成尿酸鹽結晶,使關節症狀加重。

　　1.3、過酸、過鹹類:如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多,超過體內正常的酸鹼度值,則會使體內酸鹼度值一過性偏高,使乳酸分泌增多,且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子,而加重症狀。同樣,若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等,會使體內鈉離子增多,而加重患者的症狀。

　　2、老年人風溼腿疼喝什麼粥

　　2.1、苡米粥:苡米本身具有很大的藥用價值,對緩解風溼造成的疼痛症狀具有很大的療效。苡米粥需要的食材包括苡米、澱粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米,米爛熟放入澱粉少許,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利溼熱,健脾除痺。

　　2.2、赤小豆粥:這種粥也是風溼患者需要重視食用的,對緩解腿疼的症狀具有很好的作用。所需的原料包括赤小豆,白米,白糖適量。先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除溼熱。

　　3、老年人風溼腿疼喝什麼湯

　　3.1、木瓜湯:木瓜湯是風溼患者在平時需要重視食用的,可以有效的緩解病情,尤其對解除腿疼的症狀有顯著的功效。木瓜,蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜煉淨。將兩物調勻,放入淨瓷器內盛之。每日晨起用開水衝調1～2匙飲用。能通痺止痛。

　　3.2、山藥烏蛇湯:烏梢蛇肉500g,山藥15g,茯苓10g,苡米10g,生薑5片,鹽、味精、豬油適量。

　　製法:將烏梢蛇肉洗淨切成小段,與山藥、苡米同放人鍋內,加適量水,煮沸,新增豬油、鹽、姜、味精等調味,飲湯吃肉。

　　功效:祛風溼。烏梢蛇具有除風溼和解毒功能,與茯苓、苡米等祛溼藥物配用,更加強了蛇肉的祛風溼作用。故此方對風溼性關節炎、類風溼等症有較好的輔助治療作用。

　　風溼腿疼的治療方法

　　1、體質療法:先通過藏祕體質療法***如燻蒸、腧療等***,建立整體系統的順暢,此時的身體因為長期疾病,已經很多臟器毒素淤積,管道擁堵,功能受損,必須先疏導,才能使珍寶藏藥快速抵達病灶部位。這是任何中西醫治療所沒有考慮的。

　　2、藥物療法:配合珍寶藏藥口服和經絡導引,使藥物靶向集中,快速吸收,解毒、殺蟲、消除炎症,告別病痛。

　　3、刺血療法:對於個別病種的患者需要使用刺血療法,使體內毒素排出,建立新的體液迴圈。

　　4、康復療法:最後珍寶藏藥結合九宮回陽體療,全面調理人體臟腑器官,平衡人體內環境,增強自身免疫機制,配合食療、心理療法從根本上祛除病症,杜絕風溼性關節炎的愈後復發。

　　風溼腿疼的症狀有哪些

　　1、疼痛:疼痛的部位有助於判斷疼痛是否來自關節病變。必須分清區域性病變引起的疼痛與系統性病變引起的廣泛性疼痛的區別。

　　2、僵硬:晨僵這種情況主要表現為晨起或休息較長時間後,關節呈膠粘樣僵硬感,活動後方能緩解或消失。晨僵在類風溼關節炎中最為突出,可以持續數小時,而其他關節炎則持續時間較短。

　　3、關節腫脹和壓痛:往往出現在有疼痛的關節,是滑膜炎或周圍軟組織炎的體徵,其程度因炎症輕重不同而異。可由關節腔積液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大則多見於骨性關節炎。

　　4、關節畸形和功能障礙:指關節喪失其正常的外形和活動範圍受到限制,如膝不能完全伸直,手的掌指關節有尺側偏斜,關節半脫位等。這些改變都與軟骨和骨遭破壞有關。在類風溼關節炎常見。

　　5、乏力:乏力指的是肌力下降或喪失。由於乏力常與其他症狀一起出現,例如,疼痛、晨僵、疲勞等,因此患者有時會分辨不清什麼是乏力。