怎樣淡斑效果最好

　　無論是多是少，或淡或濃， 斑點始終都是美白的死對頭。淡斑怎麼做??

　　 黃芩防晒消炎噴霧

　　面板專家研究指出黃芩在某程度上可抑制黑色素對面板帶來的傷害，此黃芩噴霧配方除可防晒外，更可抗菌消炎，最適合油性或暗瘡面板使用。

　　材料：黃芩1兩、苦蔘5錢

　　製法：1、將黃芩及苦蔘研磨至碎末，加入兩碗清水以大火煲約十五分鐘。

　　2、待涼後隔渣取液，存入噴瓶中。3日內用完為佳。

　　 自制“五白”面膜

　　配方：白附子、白芨、白斂、白茯苓、密陀僧、白石脂、澱粉各等份。

　　製法：以上藥物，共研細末，用牛奶調成丸，陰乾備用。

　　 蒜頭綠豆粉面膜

　　3瓣大蒜洗乾淨之後剝皮，放在微波爐裡面等待2分鐘，然後把蒜榨汁，加入綠豆粉混合均勻之後，在清潔好的面上塗抹，等待15分鐘之後用清水清醒乾淨。可以讓面板光纖靚麗，美白祛斑，更有神奇的小臉功效。

　　用法：每晚用溫水研磨成濃汁敷面，15分鐘後洗去。

　　 蛋醋液祛斑

　　外敷：將新鮮的雞蛋洗乾淨，然後放在一斤的優質米醋裡，大概等一個月左右，蛋殼融化掉之後即可，每天堅持取一勺醋蛋液衝溫開水服用。

　　內服：將雞蛋泡在醋裡，等蛋殼軟化之後，取出其中的蛋清，塗抹在斑點處，過15分鐘洗掉，每天堅持面部色斑會消除。

　　 鎮靜肌膚

　　在枕頭上鋪上一塊乾淨的毛巾，等鎮靜肌膚後，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白麵膜，可以結合保溼產品使用，目的就是要保持肌膚的溼潤感。使用這些酸性產品必須注意，千萬不能抽菸，除非你想變成黃臉婆中的極品。

　　 白醋敷面

　　使用這種祛斑方法，必須做好打長期戰的準備，因為保持祛斑是針對氣血方面入手，起調理作用，因此效果不會立竿見影。方法是充分潔面後用一點白醋均勻塗抹在臉上，注意避開眼睛和鼻子周圍，10-15分鐘後用清水洗掉即可。假如你嫌這樣太麻煩的話，可以直接把幾滴白醋加進水裡，直接洗臉。

　　 淡斑食物

　　土豆

　　土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。

　　除了直接食用外，也可以將土豆切成薄片敷於色斑上，同樣有淡化色斑的功效。

　　豌豆

　　《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤面板的作用。吃豌豆還有消腫、舒展面板的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

　　檸檬

　　檸檬中含有豐富的維生素C，常飲檸檬汁，不僅可白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動脈硬化作用。在檸檬汁中加入冰糖或蜂蜜調味，好喝又養顏呢。

　　番茄

　　因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　番茄榨汁也可直接用於臉上，不論是敷紙膜還是輕拍按摩，都有美白功效哦。

　　胡蘿蔔

　　因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及雀斑。

　　將胡蘿蔔切碎搗爛，加入蜂蜜調和均勻，敷於臉上，就是一種健康的自制美膚面膜啦。

　　花生

　　花生富含維生素E，同時還有防止褐素沉著於面板的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。

　　花生最適合和豬蹄一起燉煮，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可增加肌膚的彈性，加上花生的美容功效，是女性美容食療的佳品。

　　芝麻

　　芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量也十分豐富，可以促進人體的新陳代謝，還有利於雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。