中醫養生詩句

　　許多名人講究養生之道，他們常把養生之道寓於詩中，讀之使人頗受啟迪。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　食補更比藥補好

　　食補藥補都是補，食療藥膳有五穀。

　　蔬菜水果也辨證，寒熱溫涼是基礎。

　　香菇益氣又健脾

　　香茹味美遍餐桌，富含纖維鈣磷鐵。

　　飲食防癌堪稱頌，滋陰潤肺又養血。

　　靈芝益氣顯神奇

　　仙山盜草尋靈芝，起死回生傳故事。

　　提高免疫人稱妙，祛病強身也神奇。

　　大補元氣屬人蔘

　　大補元氣屬人蔘，益肺健脾能生津。

　　莫道補品處處好，藥不對症也害人。

　　美容佳品松花粉

　　蒼松樹下美人井，井水強身又美容。

　　益壽延年松花粉，養血護肝又養生。

　　溫補脾腎吃羊肉

　　羊肉鮮美又環保，溫補脾腎離不了。

　　加上歸芪和湯喝，身體虛寒六服好。

　　強筋壯骨吃牛肉

　　牛骨熬湯壯筋骨，牛腩蘿蔔為佳餚。

　　雖說老牛千般好，瘋牛病來也可怕。

　　雞蛋雖小情趣多

　　小小雞蛋營養好，每天一個不能少。

　　蛋黃固醇含量高，多次血管收不了。

　　鯉魚健脾又利水

　　臥冰求魚亦美談，鯉魚營養大家贊。

　　諸魚之長名天下，敢跳龍門闖人間。

　　芝麻補腎長頭髮

　　光頭禿禿不長髮，荒山無草不發芽。

　　補腎養血三味藥，黃精首烏黑芝麻。