喝中藥可以去黃褐斑嗎

　　去斑的方法有很多，不同的方法效果也不同，那麼喝中藥可以去斑嗎?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　喝中藥祛斑的原因

　　1、喝中藥是可以去斑的,中藥去斑是中醫美容的重要時可用方法之一,也是中華醫學的一個重要組成部分,中藥的都是一些純天然無刺激的植物,所以使用起來比較安全,無副作用,這個就是很多人青睞的原因之一,雖然效果慢但是絕對的安全,針對這樣的一個特性來選擇的話。

　　2、中藥調理在我國有數千年的歷史,很久以前就有神農嘗百草的傳說,更有李時珍的本草綱目流芳百世。它由於都選擇天然植物,因此對身體沒什麼傷害,效果卻是出奇的好,因此直到現在依然經久不衰。臉上長斑非常的煩惱,想要去除黃褐斑試試用中藥養顏湯調理。

　　喝中藥能去斑的食譜

　　1、八寶祛斑粥

　　生薏苡仁10克、芡實10克、蓮子15克、生山藥30克、白扁豆10克、赤小豆15克、大棗10枚、粳米200克,將以上藥除粳米外,加水適量,煎煮40分鐘,再放粳米同煮、煮粥至熟後,加適量冰糖調味,早鐳射磨皮晚各吃一小碗,久服效果甚佳。

　　2、地黃蒸鴨

　　生地黃100克、懷山藥200克、枸杞子30克、白鴨1只***約500克***,蔥、姜、胡椒粉、黃酒、清湯、鹽、味精等調味品適量,製做時先將鴨收拾乾淨,去淨全身骨頭,用鹽、胡椒粉、黃酒塗抹在鴨體內外,加入蔥、姜醃1小時左右。生地黃、、山藥去皮切片,與枸杞子一同裝入紗布袋,墊在碗底,把醃好的鴨肉切成1釐米見方的丁放入。加入清湯,上籠蒸約2小時,至肉熟,去除藥袋,即可食用。

　　3、厚朴煨肘

　　豬肘700克、厚朴15克、香附10克、枳殼10克、當歸10克、川芎5克。製作時將諸藥壓醉,裝入紗布袋,與豬肘入鍋內,加入清水,置武火燒沸,撇盡浮沫,移文火煨至八成熟時,加入各種調料,如黃酒、生薑、精鹽、醬油、味精等。待汁濃肘爛,去除藥包,裝盤即可食用。

　　4、當歸百合兔

　　當歸15克、百合50克、田七10克、兔肉250克。製作時將百合、當歸洗淨切碎,田七研末,與兔肉同放入蒸碗內,加水適量,隔水文火煨至爛田七粉祛斑熟,調味後飲湯吃肉。

　　5、桑椹牛奶液

　　桑椹50克、薏苡仁50克、牛奶300毫升。將桑堪、薏苡仁搗爛取汁,與牛奶混合加水適量置鍋內煮沸,以白糖調味食用。

　　6、蘿蔔紅棗湯

　　胡蘿蔔50克、紅棗30克、枸杞子15克。洗淨後置鍋內加入適量煮至爛熟放入冰糖調味食用。

　　7、消斑飲

　　黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克。洗淨浸泡至脹後混合搗汁,加之適量煮沸,以白糖調味飲服。

　　喝中藥祛斑的注意事項

　　1、忌喝濃茶

　　因為茶葉裡含有鞣酸,濃茶裡含的鞣酸更多以中藥同時服用會影響人體對中藥有效成分的吸收,降低療效。

　　2、不宜吃蘿蔔

　　因蘿蔔有消食化氣等功效,特別是,服用滋補類中藥生吃蘿蔔會降低補藥的效果,使其失去補益的作用而達不到治療目的。

　　3、禁服大蒜

　　服用健脾溫胃的中藥時,警服打算,大蒜中含有蒜素能刺激胃腸黏膜,使黏膜充血,所服中藥就不能有效的發揮其治療作用。

　　4、不能吃辣椒

　　服清熱涼血或滋陰降火,中藥時不宜吃辣椒,辣椒能使藥效降低甚至使藥效全無 忌食生冷油膩因為生冷食物刺激胃腸影響胃腸對藥物的吸收油膩食物不易被消化和吸收,而且容易收你油混合更會阻礙胃腸對藥物的有效成分的吸收,從而減低療效。

　　中藥忌口有一個總原則,服用溫熱或寒涼的中藥時,儘量使用中性平和的食物。因為中藥與食物的性味相反,而在一些情況下,要有實物的行為不相同,也會時有對人體的作用力度增加,如果超過人體所承受的範圍會適得其反。