前列腺保健如何按摩的

　　越來越多的男性開始重視前列腺的保健，前列腺作為男性的重要器官，容易發生各種病變，因此，需要特別的保護。那麼，前列腺保健按摩要怎麼進行呢?以下是小編分享了前列腺保健按摩的方法，來了解一下吧。

　　並不是所有的前列腺疾病都需要到醫院進行治療，你可以通過自己按摩前列腺，達到疏通前列腺導管的作用。所謂前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩、引流前列腺液，排出炎性物質而達到解除前列腺分泌液鬱積，改善區域性血液迴圈，促使炎症吸收和消退的一種療法。

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　　前列腺保健按摩1、體穴按摩

　　仰臥時，雙手捫在腹部，以雙手指尖推摩下腹部腎精走行區域，即從盲俞穴至橫骨穴來回推摩，然後向下沿腹股溝繞陰器推摩，各50次。

　　坐位時，雙手自腰部腎臟區域向下至尾骶部來回推揉，直到發熱為止;兩手分別捏揉對側大腿內側陰陵泉、三陰交等穴位;用手或理療器具摩擦兩足心湧泉穴，直到發熱為止。

　　提示：以上諸法每日早晚各做1次，每次不少於5分鐘，一定要長期堅持。

　　前列腺保健按摩2、耳穴按摩

　　雙耳耳面分布著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區，工作之餘或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、腎、輸尿管及膀胱反射區。每日不少於3次，每次不少於2分鐘。

　　前列腺保健按摩3、腳穴按摩

　　人體腳部亦同樣分佈著身體其他部位有的各種穴位及臟器反射區，每日早晚要搓揉雙腳上的前列腺、膀胱、輸尿管、腎、腎上腺及直腸反射區，每次需4分鐘左右。

　　溫馨提示：有些前列腺按摩需要從肛門探入手指按摩前列腺，屬於有創的檢查或治療方法，如果操作不當容易破壞直腸粘膜、損傷前列腺，導致感染等併發症，所以必須醫務人員在無菌條件下才可以操作，自己用那些不規範的器具肯定是不安全的。