脾虛溼熱怎麼調理脾虛溼熱的調理方法

　　溼熱體質是生活中常見的，那麼脾虛導致的溼熱應該如何調理呢?相信很多朋友對於脾虛溼熱怎麼調理並不瞭解，下面是小編為大家整理脾虛溼熱的調理方法的相關資料，供大家參考!

　　脾虛溼熱的調理方法

　　脾虛溼熱治療原則採用清熱化溼，理氣和中。主方清中湯。方中黃連、梔子清熱化溼，半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛溼，陳皮、甘草理氣和胃。熱盛便祕者，加銀花、蒲公英、大黃、枳實;氣滯腹脹者，加厚朴、大腹皮。

　　若溼熱並重，腹痛痞滿，嘔吐不納，舌白或黃，渴不引飲，大便洩瀉，小便不利，或赤而短，舌苔黃滑者，治療原則清熱與燥溼並行，宜辛開清解法，可用王氏連樸飲。方藥：厚朴、川連***薑汁炒***、石菖蒲、制半夏、香豉、焦梔、蘆根，方中黃連、梔子苦寒，清熱瀉火燥溼。厚朴、半夏、石菖蒲三藥相配，苦溫與辛溫並用，辛苦開洩，燥溼化濁。半夏又有和胃止嘔之功。豆豉宣鬱透熱。蘆根清熱生津。諸藥配伍，為燥溼清熱之良方。

　　若脾胃溼熱證、溼偏重證，擬清利溼熱，宣暢氣機，用三仁湯：杏仁、飛滑石、白通草、白蔻仁、竹葉、厚朴、生薏仁、半夏。若寒熱互結，幹噫食臭，心下痞硬，可用半夏瀉心湯加減。

　　慢性脾胃病的臨床表現多為本虛標實，溼熱是標實的表現之一。“急則治標”，當溼熱上升為主要矛盾時就要以清化溼熱為主，健脾助運為輔。

　　緩解溼熱症狀的茶飲

　　鹹檸檬茶

　　用幹檸檬片或者鮮檸檬汁都可，加60度左右的溫水泡，加入少量鹽。可以幫助溼熱體質理氣和胃，生津止渴。

　　海金沙茶

　　海金沙15克，綠茶2克。將以上2味一同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋浸5分鐘後飲服。每天晨起，空腹先飲1杯，以後，可隨時飲服。2個月為1個療程。清熱滲溼，利尿通淋，降火解毒。適用於腎結石、膀胱結石、排尿不暢、小便熱痛、尿色黃赤、舌苔黃膩等症。

　　金銀花茶

　　金銀花10克，大青葉12克，茵陳10克，甘草3克。金銀花味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。大青葉清熱、解毒，治療溫病熱盛煩渴、流行性感冒。茵陳清溼熱，退黃疸。

　　茯苓薄荷茶

　　茯苓塊適量，加水煮沸，放入薄荷關火悶1分鐘，代茶飲。此茶可以益脾和胃，滲溼利水，可調入適量蜂蜜。適合初秋溼熱體質常飲。

　　治療下焦溼熱的食物

　　薏米

　　中醫稱薏米為“薏苡仁”，是祛溼消腫的上品。薏米是清除體內溼毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏時節陰雨連綿，空氣溼黏，很多人都會“傷暑”，這時吃些薏米粥，可以起到治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃的作用。

　　木棉花

　　木棉花花瓣色澤鮮紅質，晒乾後可作藥用。其味甘淡、性涼，具有清熱利溼、解表、利尿、消暑、止血的功效，臨床上常用於痢疾，洩瀉、食滯等胃腸溼熱病，是常用藥物之一。氣候炎熱潮溼，人們又多以魚肉為食，因而容易患腸胃溼熱性疾病，如食慾不振、食滯、腹瀉、下痢等，而木棉花正好可改善以上症狀。

　　玉米

　　中醫學認為，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲溼、調中開胃、益肺寧心、清溼熱等功能。玉米含有類黃酮，對視網膜黃斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。

　　枇杷

　　其果實和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經。功效化痰止咳，和胃降逆。可用於咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。

　　芹菜

　　可清肝熱、養血。此外，芹菜還有清胃熱、通血脈、健齒潤喉、明目醒腦、潤肺止咳的效果。因此，體內熱盛、食慾不佳、疲倦無力的溼熱體質者可常食用。

　　黃瓜

　　黃瓜味甘，甜、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸;具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效;主治煩渴，咽喉腫痛，火眼，火燙傷。還有減肥功效。