老年痴呆症的前兆有哪些症狀

　　老年痴呆是一種慢性且呈隱性發展的疾病。那麼老年痴呆症有什麼前兆呢?老年痴呆症怎麼預防呢?下面小編就來告訴你老年痴呆症的前兆與預防，歡迎閱讀。

　　老年痴呆症的前兆

　　1、個性和人格改變。

　　多數表現為自私、主觀，或急躁易怒、不理智，或焦慮、多疑。還有一部分人表現為性格孤僻，以自我為中心，對周圍事物不感興趣，缺乏熱情，與發病前相比判若兩人。

　　2、行動障礙。

　　動作遲緩，走路不穩，偏癱，甚至臥床不起，大小便失禁，不能自主時食，終至死亡是老年痴呆早期症狀之一。

　　3、記憶障礙。

　　老年性痴呆發病最初的症狀是記憶障礙，老年痴呆早期症狀主要表現為近期記憶的健忘，老年痴呆早期症狀還有如同一內容無論向他述說幾遍也會立即忘記，剛放置的東西就忘掉所放的位置，做菜時已放過鹽過一會兒又放一次，剛買下的東西就忘記拿走，剛剛被介紹過的朋友，再次見面時就因忘了他的姓名而出現尷尬的場面。

　　4、對時間和地點的定向力逐漸喪失。

　　例如不知道今天是何年何月何日，不清楚自已在何地，出了家門就找不到家等。

　　5、計算能力障礙。

　　輕者計算速度明顯變慢，不能完成稍複雜的計算，或者經常發生極明顯的錯誤。嚴重時連簡單的加減計算也無法進行，甚至安全喪失數的概念也是老年痴呆早期症狀表現。

　　老年痴呆的預防方法

　　1.堅持每天喝綠茶

　　日本金澤大學近期一項研究表明，綠茶具有預防痴呆的功效，常喝綠茶的老年人得痴呆症的概率相對較低。我們每天如果能夠喝到三四杯左右綠茶的話，那麼患有老年痴呆症的人就會明顯的下降一半。

　　2.堅持每週快走

　　美國波士頓大學研究人員發現，每天快步走是降低日後認知障礙症和帕金森病危險的一大關鍵。適度運動，維持腰部及腳的強壯，手的運動也很重要，可以常做一些複雜精巧的手工來促進腦的活力;做菜，寫日記，吹奏樂器，畫畫等都有預防痴呆的效果。

　　3.不過分憂慮

　　研究發現，性情急躁，遇事愛憂慮的人更容易發生免疫力下降、健忘等問題，增加認知障礙症危險。保持精神愉快利於長壽及精神健康，也能達到預防老年痴呆的效果。

　　4.經常補魚油

　　加拿大科研人員對70名多倫多老人研究發現，健康老人血液中歐米伽3脂肪酸含量遠遠高於認知障礙症老人。建議老人經常補充魚油或吃富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、金槍魚、鯖魚等深海肥魚。

　　老人痴呆症的心理康復療法

　　一、要熱情關心患者，這在老年痴呆症的心理康復療法中也是比較重要的一點。醫護人員和親屬都要關心愛護患者，注意尊重患者的人格，還要根據不同患者的心理特徵，採用安慰、鼓勵、暗示等方法，給予開導。對情緒悲觀的患者，應喚起患者戰勝疾病的勇氣和信心。

　　二、播放音樂也是老年痴呆症的心理康復療法之一，這主要是根據老年痴呆患者的文化修養和興趣愛好，選擇性地給他們播放一些愛聽的樂曲，以活躍其精神情緒。有實驗研究證明，音樂能改善大腦皮層的功能，增加其供血供氧，較好地調節植物神經系統的功能。

　　三、鼓勵老年痴呆患者參加一些學習和力所能及的社會、家庭活動，以分散患者的不良情緒和注意力，喚起其對生活的信心。